Сьогодні в студію шоу «Все буде добре» навідалася відома актриса і телеведуча Руслана Писанка. Значно схудла завдяки участі в проекті «Зважені та щасливі» зірка поділилася секретами, які допомагають їй підтримувати форму, і розповіла, як змінилося її життя, в тому числі сексуальне.
За словами Руслани, проект «Зважені та щасливі» допоміг їй не тільки схуднути, але і позбавитися страхів з цього приводу. «Проект «Зважені та щасливі» скинув з мене ось цю дурну пиху, коли я приховувала свою вагу і боялася її комусь показати», – зізналася актриса. Просто в ефірі програми вона встала на ваги, які показали навіть невелике зменшення її ваги в порівнянні з фіналом шоу.
Дивіться повний випуск 17 «Все буде добре»
Писанка також поділилася секретами, як підтримувати форму завдяки звичайним повсякденним справам. Так, з використанням фітнес-трекера вона продемонструвала, що під час готування – наприклад, збивання вінчиком або шинкування овочів на терці – спалюється не менше калорій, ніж при поході в спортзал.
А кращою вправою для схуднення і підтримки форми зірка назвала планку. І хоч Руслана і заявила, що ненавидить цю вправу, проте продемонструвала, як її виконувати, і навіть протрималася довше Дмитра Коляденка.
Читайте також: Роза Аль-Намрі: Українські чоловіки — найвродливіші
Також Руслана відзначила, що завдяки схудненню змінилося і її сексуальне життя. «Зайва вага трохи заважала здійсненню наших інтимних, потаємних мрій, а зараз все змінилося», – зізналася зірка.
Читайте більше цікавих новин у Viber Все буде добре