Хотите утром порадовать семью не только вкусным, но и полезным завтраком? Тогда приготовьте удивительный омлет по рецепту нашего эксперта Лилии Ребрик! Свежие фрукты с удивительным и диетическим омлетом зарядят ваших близких новыми силами на весь день!
Ингредиенты:
Банан – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Киви – 1 шт.
Хурма – 1 шт.
Яйца – 3 шт.
Сахар – 1 ст. л.
Взбитые сливки – 3 ст. л.
Растительное масло – 1 ст. л.
Приготовление:
Духовку разогреть до 180 С.
Смазать сковородку растительным маслом и отправить нагреваться в духовку.
Отделить белки от желтков, белки взбить с сахаром.
Желтки взбить, добавить сливки и перемешать.
Аккуратно ввести белковую смесь в желтки.
На теплую сковородку вылить яичную смесь, запекать 10 минут.
Для начинки нарезать фрукты соломкой.
Поместить начинку на омлет, свернуть рулетом, разрезать на порции.
Приятного аппетита!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинская лазанья – чем заменить итальянские продукты?