Анита Луценко разрешила кушать после 18:00

Тренер проекта «Зважені та щасливі» и эксперт тележурнала «Все буде добре» Анита Луценко посетила онлайн-конференцию сайта СТБ и ответила на вопросы пользователей. Девушка рассказала, как относится к новому сопернику по шоу – Вячеславу Узелкову, дала советы касаемо правильного питания и поведала, после которого часа на самом деле лучше не есть.

Что нового будет в очередном сезоне «Зважені та щасливі»?

Ой, вы знаете, новые сюрпризы ждали как тренеров, так и «толстячков», а теперь они поджидают и зрителей. Во-первых, появляется новый тренер – Вячеслав Узелков. Отныне он наш с Игорем соперник. Очень веселый и забавный в общении мужчина. Во-вторых, этот сезон у нас проходит под девизом «Битва возрастов». В иностранных аналогах нашего шоу такие сезоны были самыми сложными, ведь у каждого были свои плюсы. Одни молодые и «зеленые», но хорошо сбрасывают вес, другие – взрослые и опытные, но лишние килограммы у них уходят не так быстро. В общем, все будет совершенно по-новому.

Как правильно питаться и что еще нужно делать, чтобы сбросить вес?

Многим людям кажется, что они кушают меньше, чем надо. На самом деле это, возможно, и так, но дело в том, что мы кушаем мало хороших продуктов. Всякие тортики и тому подобное – это все гадости. Надо кушать больше каши, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов и белка.

Ты разделяешь мнение касаемо того, что после 18:00 кушать нельзя?

Я все же склоняюсь к тому, что есть не надо после 20:00. Мне кажется, что именно если после этого времени ты что-то съешь, то с утра проснешься с неприятным ощущением во рту и мыслью, что немного переел.

Еще много советов и ответов на вопросы вы можете узнать, посмотрев полную версию видеоконференции: