Выпуск 362
|
25.03.2014 |
2014
Video: Упражнения от боли в пояснице
Покрыв за день огромный фронт работы, вечером мы часто еле разгибаемся от боли в пояснице. Но от мучений можно избавиться за 10 минут, если выполнять специальный комплекс упражнений, которые эффективно снимают скопившееся напряжение в поясничном отделе. Как и что делать, расскажет Игорь Обуховский.