Любите фаст-фуд, но беспокоитесь за фигуру? Мечтаете есть и ни в чем себе не отказывать? Предлагаем вам рецепт диетических сосисок для хот-догов. Подробнее об ингредиентах и способе приготовления — в нашем материале.
Больше по теме: Согревающий суп с имбирём от Марины Шевченко
Ингредиенты:
- Булочка из цельнозерновой муки для хот-догов — 4 шт.
- Овечья брынза — 100 г
- Жареные лесные грибы — 100 г
- Помидоры свежие — 200 г
- Ростки пшеницы — 50 г
- Базилик — 15 г
- Обезжиренный йогурт — 200 г
- Натуральная томатная паста — 1 ст. л.
- Куриное филе — 300 г
- Яйца — 1 шт.
- Обезжиренное молоко — 120 г
Способ приготовления:
- Куриное филе порезать на кусочки 1×1 см.
- Взбить в блендере с яйцом и обезжиренным молоком, добавить соль и перец по вкусу.
- Полученную смесь заверните в пищевую пленку, придав форму сосиски.
- Отварите в чуть подсоленной воде 15-20 мин.
- Из йогурта и томатной пасты делаем соус.
- Когда все готово, в багет кладем все ингредиенты и поливаем соусом.