В ягодах клюквы содержится полная коллекция полезных веществ. Эта ягода богата сахаром, органическими кислотами, пектинами и витаминами. Кроме того, клюква укрепит ваш иммунитет, и первые холода не смогут навредить вашему хорошему самочувствию! Поэтому самое время приготовить из клююквы витаминный смузи по рецепту боксера Вячеслава Узелкова!
Ингредиенты:
Банан – 2 шт.
Клюква – 0.5 ст.
Клюквенный сок – 300 мл
Корица – ¼ ч. л.
Ванильный сахар – ¼ ч. л.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гасконское лечо от кулинара Сергея Калинина.
Приготовление:
Очистить банан и нарезать.
Измельчить банан в блендере вместе с клюквенным соком.
Добавить специи и ванильный сахар.
Известный боксер советует подавать в апельсине, украсив клюквой.
Приятного аппетита!