PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvYmlnIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Гарбузово-вівсяний кекс: рецепт від Володимира Однорога

13.12.2019

Учасник другого сезону «Зважені та щасливі» Володимир Однорог активно ділиться рецептами зі своїми читачами. Не секрет, що запорука гарної форми — це правильне харчування і спорт. Та як балувати себе і при цьому залишатися струнким? Гарбузово-вівсяний кекс можна з легкістю приготувати в домашніх умовах і не нашкодити фігурі. Рецепт читайте в матеріалі. 

Як приготувати гарбузово-вівсяний кекс?

Складові:

  • Гарбуз — 300 г
  • Яблука — 2 шт.
  • Яйця — 2 шт.
  • Вівсяні пластівці — 400 г
  • Оливкова олія — 3 ст. л.
  • Кориця — за смаком
  • Стевія (замість цукру) — 2 ч. л.

Більше на тему: Дієтичне олів’є: рецепт від Володимира Однорога

Спосіб приготування:

  1. Гарбуз та яблука натерти.
  2. Блендером подрібнити гарбуз, яблуко, яйця, корицю, олію. 
  3. Пластівці змолоти у борошно і додати в тісто. 
  4. Все добре перемішати, вилити у форму і випікати за температури 180 градусів. Готовність перевірити зубочисткою.

Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Thanks!

Our editors are notified.