«Зважені та щасливі»: вправа на всі групи м’язів від Марини Узелкової
Тренер проекту «Зважені та щасливі» Марина Узелкова часто ділиться у соціальних мережах корисними порадами щодо схуднення. Цього разу вона розповіла про одну вправу, яку, за словами Марини, виконувати просто та легко, при цьому працюють всі групи м’язів.
Більше на тему: Смузи на основе белого йогурта: рецепт от Марины Узелковой
«Хто зі мною? Спробуємо разом?» – написала Марина на своїй особистій сторінці в соціальній мережі та розмістила відео, де вона показує, як правильно робити цю вправу.
Video: Зважені та щасливі-8: вправа, яка змусити працювати всі групи м'язів
Якщо вправу на першому відео можуть робити всі, навіть діти, то на другому Марина вже показала більш ускладнений варіант: «Варіант для підготовлених!».
Video: Зважені та щасливі-8: вправа, яка змусити працювати всі групи м'язів
Більше на тему: «Зважені та щасливі»-8: приготуйтеся побачити грандіозне протистояння
Дякуємо!
Тепер редактори знають.