Зважені та щасливі

Смузі на основі білого йогурту: рецепт від Марини Узелкової

Проблема багатьох людей із зайвою вагою —пристрасть до різноманітних солодощів. Як правило, до участі в шоу «Зважені та щасливі» багато пар часто дозволяли собі смачні тортики, тістечка й інші ласощі. Тренер проекту Марина Узелкова поділилася простим рецептом дієтичного ягідного смузі на основі білого йогурту, який здатний замінити навіть улюблені цукерки.

Учасники 7 сезону Максим та Аліна намагалися схуднути з першого дня стосунків. Однак усі обіцянки дівчини залишаються лише на словах, адже вона страшенно любить солодощі. За допомогою тренерки Максим приготував корисний і смачний десерт, яким можна потішити кохану жінку.

iStock-839497302

Смузі на основі білого йогурту від Марини Узелкової

Інгредієнти:

  • Білий йогурт (без наповнювачів, цукру, барвників та ароматизаторів)
  • Заморожені ягоди (замість них можна використовувати улюблені фрукти)

Приготування:

  • Йогурт налити у блендер
  • Додати заморожені ягоди
  • Все перебити

Як легко та швидко приготувати смачний додаток до сніданку — дивіться у відео:

Video: Смузі на основі білого йогурту: рецепт від Марини Узєлкової

Рецепт дієтичного ягідного смузі на основі білого йогурту, який замінить усі найсмачніші, але шкідливі десерти

Більше на тему: «Зважені та щасливі»: як правильно віджиматися від підлоги

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Читайте також

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Дякуємо!

Тепер редактори знають.