Смузі на основі білого йогурту: рецепт від Марини Узелкової

Проблема багатьох людей із зайвою вагою —пристрасть до різноманітних солодощів. Як правило, до участі в шоу «Зважені та щасливі» багато пар часто дозволяли собі смачні тортики, тістечка й інші ласощі. Тренер проекту Марина Узелкова поділилася простим рецептом дієтичного ягідного смузі на основі білого йогурту, який здатний замінити навіть улюблені цукерки.

Учасники 7 сезону Максим та Аліна намагалися схуднути з першого дня стосунків. Однак усі обіцянки дівчини залишаються лише на словах, адже вона страшенно любить солодощі. За допомогою тренерки Максим приготував корисний і смачний десерт, яким можна потішити кохану жінку.

Смузі на основі білого йогурту від Марини Узелкової

Інгредієнти:

• Білий йогурт (без наповнювачів, цукру, барвників та ароматизаторів)
• Заморожені ягоди (замість них можна використовувати улюблені фрукти)

Приготування:

• Йогурт налити у блендер
• Додати заморожені ягоди
• Все перебити

Як легко та швидко приготувати смачний додаток до сніданку — дивіться у відео:

Більше на тему: «Зважені та щасливі»: як правильно віджиматися від підлоги

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ