«Зважені та щасливі»-7: як правильно качати прес

Хочете навчитися правильно качати прес? Тренер сьомого сезону шоу «Зважені та щасливі» В’ячеслав Узелков в своєму відеоуроці розповів, на що потрібно звернути увагу під час виконання цієї вправи, та показав як правильно її виконувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «Зважені та щасливі»-7: як правильно займатися на тренажері степер

В якому положенні повинні знаходитися ноги, коли ви качаєте прес? Де повинні бути руки? І яке є основне правило для вправи на прес?

Дивіться ПРЯМО ЗАРАЗ ексклюзивний відеоурок від В’ячеслава Узелкова:

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ