«Зважені та щасливі»-7: Марина Узелкова вчить виконувати вправу гіперекстензія

Вирішили схуднути, але не знаєте, з чого почати? Який тренажер потрібно вибрати? І як на ньому займатися? Справитися з цим завданням вам допоможуть поради тренера проекту «Зважені та щасливі-7» Марини Боржемскої-Узелкової.

Перший тренажер, з яким Марина вирішила нас познайомити, той, на якому виконують вправу гиперекстензія.

Як же на ньому правильно займатися – дивіться в ексклюзивному відео на сайті BIG.STB.UA прямо зараз:

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ