Сочный запеченный лосось: рецепт от Светланы Фус

На этой неделе мужская половина участников «Зважені та щасливі»-7 боролась за то, чтобы исполнить мечту своей пары. Однако, сделать это смогли лишь трое участников, которые первыми добрались до финиша. Андрей Марнауз, Дмитрий Галич и Александр Бойко, несмотря на проигрыш, все же решили сделать приятно своим вторым половинкам. Диетолог Светлана Фус рассказала парням, как приготовить абсолютно безопасный для худеющих девушек ужин — сочный запеченный лосось.

Светлана Фус рассказала, что с помощью мультипечи можно приготовить любое вкусное и здоровое блюдо, не обладая особыми кулинарными способностями. Кроме того, при готовке в мультипечи для рыбы или мяса можно совсем не использовать масло. При этом получится хрустящая корочка, а калорий и вредных канцерогенов будет намного меньше, чем при жарке.

Ингридиенты:

• филе лосося
• соль
• свежемолотый перец

Приготовление:

• приправить куски лосося солью и свежемолотым перцем
• поставить в мультипечь на 15 минут