«Серый кардинал» красных о врагах, ненависти и испытаниях

Его называли «серым
кардиналом» красной команды, и он не отрицает, что был стратегом красных. «Рома, капитан, был скорее оратором, а
сложные вопросы, которые касались тактик, были на мне. Каждый вечер мы с Ромой
обсуждали сложившуюся ситуацию и делали прогнозы на будущее.  Таким
образом,  красная команда шла вперед», — рассказал участник шоу
«Зважені та щасливі-2» Андрей Марнауз.

Кого вы видели вашим другом на проекте, а кого считали врагом?

Друзьями могу назвать Рому Яремко и Марту Карпенко. С Ромой
мы общались с первого дня проекта, и проблем у меня с ним не возникало.
Гадостей друг другу мы не говорили, сейчас смотрю проект — за спиной он тоже
вроде ничего плохого не говорил. Помогали друг другу идти вперед, поддерживали.
Рома тормошил меня на утренние тренировки, а я организовывал его  на
вечерние.

Врагов на проекте у меня не было — я человек лояльный. Если
у меня не складывалось общение с кем-то из участников, я старался найти к нему
собственный подход. Правда, был неприятный момент с Кристиной, которая была
агрессивно настроена по отношению ко всей команде. У нее была позиция: «Я вот
такая, если вам не нравится, то это ваши проблемы». Но я не считаю Кристину
врагом, я считаю ее непонятой. Мне кажется, она и сама еще не до конца понимает,
что она за человек. Она должна определиться, а не вести себя так — сегодня я
такая, а завтра я другая. Тогда с ней будет легче общаться.

Появлялось ли у вас желание уйти из проекта, если да, то сколько раз?

Да, на третьей неделе у меня возникло такое желание.
Было ощущение, что я сильно устал от режима, которого приходилось
придерживаться. Но переломным моментом для меня стал конкурс, когда мы
выбирались из ямы. Тогда я понял, что полезен для команды, что я что-то могу.
Все-таки вытащить 7 человек из ямы, вес каждого из которых более 100 кг — это
что-то значит. Я почувствовал себя сильным. Тогда появилось желание заниматься
дальше, делать больше. Когда видишь результат — не хочешь останавливаться.

Какой из способов похудения стал для вас самым действенным? Каким бы
был ваш совет людям с лишним весом?

Мне помог правильный режим, совмещение правильного питания
(80%) и физических нагрузок (20%). Советую не жалеть себя, а работать по
максимуму. Бывает, что вес в определенный момент останавливается — организм
привыкает к однообразной, даже полезной еде. Тогда организму нужна встряска.
Это индивидуально, нужно скушать что-нибудь непривычное, мне помог день
белковой диеты.

Какое из испытаний на проекте было для вас самым сложным?

Конечно, как и для всех нас, самым сложным был конкурс «21
км». Не каждый худой человек может пройти или пробежать эту дистанцию, а для
полных людей бег — самое страшное из заданий. Я думал: если я сейчас не пробегу
это расстояние, то 10 недель на проекте пойдут насмарку. Хотелось  самому
себе доказать, что я могу. После конкурса появилась большая уверенность в себе,
вера в свои силы.

Боитесь ли вы набрать вес в будущем?

А чего бояться — ведь все зависит от меня. Буду вести
прежний образ жизни – быстро наберу. Буду вести такой образ жизни, как
сейчас – никогда не наберу. Тот распорядок, которого я придерживаюсь
сейчас, меня  устраивает, и нарушать его я не собираюсь.