{"id":129147,"date":"2016-11-02T16:42:08","date_gmt":"2016-11-02T14:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/?p=129147"},"modified":"2016-11-02T16:42:08","modified_gmt":"2016-11-02T14:42:08","slug":"kak-uspokoitsya-posle-slozhnogo-rabochego-dnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/2016\/11\/02\/kak-uspokoitsya-posle-slozhnogo-rabochego-dnya\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0456 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u2013 \u0431\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c. \u0429\u043e \u0446\u0435? \u0406 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f?\" class=\"alignnone size-full wp-image-129163\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/519531_1.jpeg\" alt=\"\u0431\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/519531_1.jpeg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/519531_1-300x188.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c \u2013 \u0446\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e: \u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0456\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0448\u0435\u043f\u0456\u0442, \u0448\u0443\u0440\u0445\u0456\u0442 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043e\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0456\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456, \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043c\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0456 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0435\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f?\" class=\"alignnone size-full wp-image-129167\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/relax-at-home.jpg\" alt=\"relax-at-home\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/relax-at-home.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/relax-at-home-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0426\u0456 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0456 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u0423 \u0421\u0428\u0410 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0456\u0432\u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/2016\/11\/01\/o-kakih-boleznyah-mozhet-svidetelstvovat-ustalost\/\">\u041f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430?<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435. \u0412\u0456\u043d \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e:<\/strong><\/p>\n<p><div itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\" style=\"z-index: 1;\"><h2 style=\"display: none;\">Video: <span itemprop=\"name\">\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f?<\/span><\/h2><meta itemprop=\"thumbnailURL\" content=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/11\/02\/519531_11.jpeg\" \/><meta itemprop=\"height\" content=\"390\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2016-11-02T16:42:08+02:00\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/player.starlight.digital\/vplayer\/?hash=c6d702b382d6403806a6cc4e8c49cda3683e1375d2dfd91a8f96eb22bb38fed1&lang=ua&referer=https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/2016\/11\/02\/kak-uspokoitsya-posle-slozhnogo-rabochego-dnya\/\" \/><div class=\"adaptive-iframe-wrapper\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" class=\"videoid-129147\" width=\"670\" height=\"390\" src=\"https:\/\/player.starlight.digital\/vplayer\/?hash=c6d702b382d6403806a6cc4e8c49cda3683e1375d2dfd91a8f96eb22bb38fed1&lang=ua&referer=https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/2016\/11\/02\/kak-uspokoitsya-posle-slozhnogo-rabochego-dnya\/\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div><div id=\"avdVideoBaner\" style=\"z-index: -1;\"><!-- \/58302844\/SLDS_STB_Background_Player -->\r\n<!--<div id='div-gpt-ad-1579105290070-0' style='width: 1020px; height: 573px;'>\r\n  <script>\r\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1579105290070-0'); });\r\n  <\/script>\r\n<\/div>--><\/div><span  style=\"display: none;\" itemprop=\"description\">\u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0456 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u2013 \u0431\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c. \u0429\u043e \u0446\u0435? \u0406 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/span><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0456 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u2013 \u0431\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c. \u0429\u043e \u0446\u0435? \u0406 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456. \u0411\u0440\u0435\u0439\u043d\u0433\u0430\u0437\u043c \u2013 \u0446\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e: \u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0456\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0448\u0435\u043f\u0456\u0442, \u0448\u0443\u0440\u0445\u0456\u0442 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043e\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0456\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456, \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1673489,"featured_media":129171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-129147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubriki"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1673489"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}