Щороку 29 жовтня весь світ відзначає день боротьби з інсультом. Чому не варто ігнорувати цю дату і як боротися з хворобою-вбивцею, дізнайтеся в матеріалі.
У 2006 році вперше була заснована Всесвітня організація з боротьби проти інсульту (WOS), яка і звернула увагу всього світу до важливої проблеми.
Тільки в Україні щорічно жертвами інсульту стають сотні тисяч людей. Варто відзначити, що 35% потерпілих – це працездатні українці у розквіті сил! Одні стають інвалідами, а інші – прощаються з життям назавжди.
Що ж таке інсульт?
Це захворювання, під час якого порушується постачання кров’ю певної ділянки мозку. В результаті, мозок перестає отримувати живлення, а нервові клітини в області порушення кровопостачання пошкоджуються або зовсім відмирають.
До факторів ризику виникнення інсульту відносяться:
– серцеві захворювання;
– підвищений рівень холестерину;
– артеріальна гіпертонія;
– аневризми судин головного мозку;
– порушення згортання крові;
– цукровий діабет;
– ожиріння;
– куріння та інші шкідливі звички.
Як не стати жертвою інсульту?
- Прислухайтеся до свого організму, контролюйте артеріальний тиск. Якщо він перевищує позначку – 140/90 мм рт.ст., відразу ж звертайтеся до лікаря.
- Зменшіть кількість споживаної солі до 5 г на добу.
- Позбавтеся шкідливих звичок.
- Стабілізуйте свою нормальну вагу і дотримуйтесь дієти. Займайтеся спортом!
- Уникайте стресових ситуацій і наповнюйте життя приємними подіями.
Не будьте байдужі до власного здоров’я та здоров’я близьких. Пам’ятайте, що дбайливе ставлення – запорука здорового і щасливого життя!