Кардіолог Ольга Мішкумай розповіла, що відбувається з нашим організмом під час сміху і до чого він прирівнюється!
«Сміх прирівнюється до фізичних навантажень! Він сприяє поліпшенню кровонаповнення внутрішніх органів і, як наслідок цього, запобігання розвитку захворювань серцево-судинної системи », – зазначила фахівець.
Більш того, 15 хвилин щоденного реготу спалять до 50 калорій! Від тих же 50 калорій ви позбудетеся після 8 хвилин бігу підтюпцем.
Читайте також: Чи дійсно сміх продовжує життя?
Якщо в день сміятися по 17 хвилин, то ви продовжите своє життя на цілий рік!
Дивіться у відео: