Як уникнути інфаркту? Поради патологоанатома

Як часто ви згадуєте про те, що у вас є серце? Коли воно б’ється від щастя чи коли завмирає від болю? Дізнайтеся, як не одержати проблеми з цим органом у нашого патологоанатома Наталії Горбоконь.

Чого категорично неможна робити під час серцевого нападу:

1. Прикладати до грудей тепло! Грілка зменшить біль на якийсь час, але розширить зону інфаркту міокарда.
2. Спеціально кашляти. Під час штучно викликаного кашлю може відірватися серцевий клапан.
3. Вживати перець. Печіння маскує біль, але не запобігає проблемі.

Займаючись самолікуванням, ви забираєте дорогоцінний час і наносите непоправну шкоду вашому серцю.

Читайте також: Як впливає харчування мами на її молоко?

Поради патологоанатома:

• не користуйтеся ліфтом або транспортом. Ходіть три сходових прольоти або одну зупинку пішки. Це покращує кровообіг і перешкоджає розвитку інфаркту міокарда;
• у холодну пору року користуйтеся рукавичками. При температурі нижчій за 5 градусів кровообіг погіршується і сповільнюється, а це сприяє утворенню тромбів. Вони і є головними вбивцями;
• снідайте вранці. Навіть легкий сніданок зменшує клейкість тромбоцитів.

Не ігноруйте ці прості правила, і ваше серце відповість вам хорошою роботою.

Дивіться у відео: