Дієта для профілактики інсульту

Медицинские эксперты проекта «За живе!» рассказали о диете, которая поможет избежать инсульта в молодом возрасте.

Продукты, которые следует употреблять для снижения риска инсульта.

Рисовые, гречневые, овсяные каши

Речная рыба, приготовленная на пару

Салаты из свежих овощей

Бананы

Обезжиренный кефир

Курага

Продукты, которые следует исключить во время диеты:

Копчености

Полуфабрикаты

Жирное мясо

Растительные масла

Консервы и субпродукты

Макаронные и кондитерские изделия

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Домашний тест на вероятность инсульта

Чем опасны тромбы и холестериновые бляшки?

Как избавиться от жирной перхоти?