Домашній тест щитовидної залози

Оказывается, проверить состояние щитовидной железы можно в домашних условиях. Все, что вам для этого понадобится, это стакан воды и зеркало.

На шее нужно найти две мышцы: правую и левую, которые идут от угла нижней челюсти и заканчиваются на грудине. По передней поверхности шеи провести линию вниз, внимание на нижнюю часть шеи, там находится ямочка, которая образуется на стыке этих мышц. Если мы ее не наблюдаем, то уже стоит задуматься, а не находится ли там увеличенная щитовидная железа? Если же ямочка все-таки присутствует, мы ее хорошо видим, подходя к зеркалу, слегка запрокидывая голову назад, то переходим ко второму пункту. Делаем глоток воды. При смещении ямки, если мы видим два клубочка, то можно заподозрить, что это увеличенные доли щитовидной железы. Если мы видим явное выпячивание в области этой ямки, следует пройти обследование щитовидной железы.

О здоровье щитовидки можно судить не только по внешним признакам. Ниже несколько вопросов о самочувствии – если вы ответите положительно хотя бы на три из них, то это повод для беспокойства.

Ваш пульс медленнее 60 ударов в минуту или быстрее 90 ударов в минуту?

При нормальном питании вы набираете вес или сильно худеете?

Вы постоянно мерзнете или наоборот чрезмерно потеете?

Волосы сильно выпадают и ломаются?

Вы чувствуете сонливость, слабость, утомляемость или повышенную раздражительность, суетливость и беспокойство?

Если вы заподозрили, что с вашей щитовидкой не все в порядке, не откладывайте полноценное обследование в долгий ящик – это может стоить вам здоровья!