Як мамі навчити дівчинку вести менструальний календар?

Гинеколог Наталия Данкович рассказала, сколько должны идти месячные и как отличить обычную менструацию от кровотечения.

Менструация у женщины идет от 3 до 5 дней. Начинается менструация скудно. Второй-третий день – это более обильные дни. Третий, четвертый, пятый – умеренные дни. 3-4 капли – это норма. Для более обильных дней нормально 4-5 капель.

24-35 дней у женщины могут быть промежутки между менструациями. При этом она может быть слегка болезненная, но она не должна испывать никакого дискомфорта, который мешает обычной жизни.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 трав народной медицины

Если мы говорим о том, что женщина имеет кровотечение, то это патологическое состояние, которое сопровождается более обильными (6-8 прокладок в день) кровотечениями. Алый цвет крови (не темный, как при менструации), повышение температуры тела, а также месячные, которые длятся дольше недели – это ненормально.

Как мамам готовить своих девочек к тому, что начнутся месячные?

Мама должна научить дочку, как вести менструальный календарик. Первое число – начинаются месячные, ставишь галочку. Второй день – очень обильно, отмечаешь. Третий день – очень обильно, отмечаешь. В этом календарике можно отмечать все – когда начались, сколько длятся, какая обильность, сколько прокладок используется, есть ли ночная кровопотеря. Это очень серьезный звоночек: если девочка просыпается ночью для того, чтобы поменять прокладку (это уже кровотечение, а не месячные). Если ночью промокла прокладка и промокла простынь – это уже кровотечение.

А если месячные скудные, это тоже нужно отмечать. Это тоже сигна, что что-то изменилось. Репродуктивная функция, функция яичников – это очень переменчивая область. Сегодня у вас все хорошо, а завтра случится стресс, какая-то инфекция, переутомление – и после этого начинаются проблемы. И менструальный цикл – это первый звонок, который сигнализирует женщине о том, что с ней не все благополучно.

Менструальный цикл – это периодические изменения в женском организме, направленные на возможность зачатия. Началом цикла считается первый день менструации. Средняя продолжительность нормального цикла составляет от 21 до 35 дней. Сама же менструация в норме длится от 3 до 5 дней. С 11 лет – как только девочка набрала 43-45 кг, начинайте говорить с ней о менструации.