Як правильно засмагати?

Чтобы на пляже не рисковать здоровьем, как героиня шоу «За живе!» Екатерина, нужно уметь загорать правильно.

«Жариться на солнце вредно даже с толстым слоем солнцезащитного крема на коже, – говорит эксперт-онколог. – Особенно в  середине дня, когда  солнечные лучи самые сильные и опасные. Поэтому копать огород и загорать можно только до десяти утра и после четырех вечера. Но даже в это время суток не забывайте про солнцезащитные кремы».

Для тех, кто любит морской загар, тоже есть важное правило. После купания нужно обязательно смыть с себя соленую воду и насухо вытереться полотенцем. Капелька воды «работает» как увеличительное стекло. Она «ловит» солнечный лучик и в сотни раз увеличивает его силу.

Если же вы будете загорать неправильно, то под действием ультрафиолета выработается слишком много клеток меланоцита. А это может спровоцировать перерождение родинок в рак.