{"id":106927,"date":"2016-09-13T12:45:15","date_gmt":"2016-09-13T09:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/?p=106927"},"modified":"2016-09-13T12:47:09","modified_gmt":"2016-09-13T09:47:09","slug":"dnevnoj-ratsion-pitaniya-ot-dietologa-anny-galitsinoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/2016\/09\/13\/dnevnoj-ratsion-pitaniya-ot-dietologa-anny-galitsinoj\/","title":{"rendered":"\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438? \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0417\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435!\u00bb \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439\" class=\"alignnone size-full wp-image-106931\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/anna.jpg\" alt=\"\u0430\u043d\u043d\u0430\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/anna.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/anna-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u042f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 2 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0421\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 &#8212; \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0432\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0421 \u0438 \u0410\u00bb, \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439\" class=\"alignnone size-full wp-image-106935\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/zavtrak.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/zavtrak.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/zavtrak-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/2016\/09\/13\/kogda-sleduet-prinimat-vitaminy-v-kapsulah\/\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445?<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434? \u00ab\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0410, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0414 \u0438 \u041a. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0435\u00bb, \u2013 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439\" class=\"alignnone size-full wp-image-106939\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/obed.jpg\" alt=\"\u043e\u0431\u0435\u0434\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/obed.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/obed-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/2016\/09\/12\/kak-opredelit-nedostatok-vitaminov-v-organizme\/\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435?<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0436\u0438\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c. \u00ab\u041d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u00a0 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414, \u041a, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0421 \u0438 \u0415\u00bb.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439\" class=\"alignnone size-full wp-image-106943\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/uzhin.jpg\" alt=\"\u0443\u0436\u0438\u043d\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/uzhin.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/uzhin-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u2013 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u00bb, \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><div itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\" style=\"z-index: 1;\"><h2 style=\"display: none;\">Video: <span itemprop=\"name\">\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u043d\u044b \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439<\/span><\/h2><meta itemprop=\"thumbnailURL\" content=\"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/wp-content\/uploads\/sites\/592\/2016\/09\/13\/obed1.jpg\" \/><meta itemprop=\"height\" content=\"390\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2016-09-13T12:45:15+03:00\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/player.starlight.digital\/vplayer\/?hash=046fdf7b0804e0bc9e560fcfaa2fdb3a8ef4257c78c845765f085d9f3b05ea45&lang=ru&referer=https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/2016\/09\/13\/dnevnoj-ratsion-pitaniya-ot-dietologa-anny-galitsinoj\/\" \/><div class=\"adaptive-iframe-wrapper\">\n\t\t\t\t<iframe loading=\"lazy\" class=\"videoid-106927\" width=\"670\" height=\"390\" src=\"https:\/\/player.starlight.digital\/vplayer\/?hash=046fdf7b0804e0bc9e560fcfaa2fdb3a8ef4257c78c845765f085d9f3b05ea45&lang=ru&referer=https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/2016\/09\/13\/dnevnoj-ratsion-pitaniya-ot-dietologa-anny-galitsinoj\/\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\n\t\t\t<\/div><div id=\"avdVideoBaner\" style=\"z-index: -1;\"><!-- \/58302844\/SLDS_STB_Background_Player -->\r\n<!--<div id='div-gpt-ad-1579105290070-0' style='width: 1020px; height: 573px;'>\r\n  <script>\r\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1579105290070-0'); });\r\n  <\/script>\r\n<\/div>--><\/div><span  style=\"display: none;\" itemprop=\"description\">\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438? \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0417\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435!\u00bb \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438? \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0417\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435!\u00bb \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u00ab\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u042f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 2 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1673489,"featured_media":106947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6349,48,1916],"class_list":["post-106927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubriki","tag-dietolog","tag-za-zhive","tag-kak-pohudet"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1673489"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/zazhyve\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}