Как часто вы вспоминаете о том, что у вас есть сердце? Когда оно бьется от счастья или когда замирает от боли? Узнайте, как не получить проблемы с этим органом у нашего патологоанатома Наталии Горбоконь.
Чего категорически нельзя делать при сердечном приступе:
- Прикладывать к груди тепло! Грелка уменьшит боль на какое-то время, но расширит зону инфаркта миокарда.
- Специально кашлять. Во время искусственно вызванного кашля может оторваться сердечный клапан.
- Употреблять перец. Жжение маскирует сердечную боль, но не предотвращает проблему.
Занимаясь самолечением, вы забираете драгоценное время и наносите непоправимый вред вашему сердцу.
Читайте также: Как влияет питание кормящей мамы на ее молоко?
Советы патологоанатома:
- не пользуйтесь лифтом или транспортом. Ходите три лестничных пролета или одну остановку пешком. Это улучшает кровообращение и препятствует развитию инфаркта миокарда;
- в холодное время года пользуйтесь перчатками. При температуре ниже 5 градусов кровообращение ухудшается и замедляется, а это способствует образованию тромбов. Они и есть главными убийцами;
- завтракайте по утрам. Даже легкий завтрак уменьшает клейкость тромбоцитов.
Не игнорируйте эти простые правила, и ваше сердце ответит вам хорошей работой.
Смотрите в видео: