Тест на биологический возраст

Биологический возраст – это степень износа основных органов и систем организма человека. Можно сделать несколько забавных упражнений и узнать, сколько лет на самом деле нашему организму.

Первое задание называется «Аист».  Этот тест применяется для оценки равновесия. Становимся ровно, закрываем глаза и поднимаем одну ногу на 10 сантиметров от пола. Помогаем себе руками – балансируем. Если вы простояли 30 секунд – ваш биологический возраст около 20 лет, если 20 секунд – вам 30 лет. Если менее 10 секунд, то вы старше 50 лет.

Следующий тест еще легче! Все, что нам нужно сделать – это ущипнуть себя. Указательным и большим пальцем делаем складочку на коже и держим около 5 секунд. Отпускаем… Точно зафиксируйте, за сколько секунд расправилась складочка. Если складочка расправилась менее чем за 2 секунды – ваш биологический возраст около 30 лет. Если за 8 секунд – 40. Если коже, чтобы разгладиться, понадобилось более 10 секунд – то вам 50 лет.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как мужчине улучшить качество спермы?

Для следующего упражнения нужен ассистент и линейка длиной в 50 см. Ассистент разворачивает ее нулем к полу. Ваша задача – эту линейку поймать. Если вы поймали линейку на отметке 20 сантиметров – ваш биологический возраст 20 лет. Если на отметке 25 сантиметров – 30 лет. Если 35 сантиметров – 40 лет. А если сумели поймать только на отметке 45 – вам за 50.

Теперь попытайтесь дотянуться ладонями до пола. Если вы дотянулись ладошками до пола полностью – ваш биологический возраст между 20 и 30 годами. Если вы коснулись пола кончиками пальцев – вашему организму около 40. Если дотянулись до голени – около 50 лет. А если едва можете достать до колен – вам за 60!