Психолог Тетяна Ларіна у себе в Instagram розповіла про улюблені книги та фільми, які допоможуть всім і кожному впоратися з кризовими ситуаціями в житті. Читайте матеріал і беріть на замітку.
Більше на тему: Тетяна Ларіна розповіла, що приваблює чоловіків
У своєму пості в Instagram психолог Тетяна Ларіна запевняє, що впорається з депресією, поганим настроєм і навіть розставанням можна легко, але потрібно знати як.
«У кризових ситуаціях, таких як розлучення, втрата роботи, періоди нудьги восени і навесні, часто люди приходять до двох стратегій в поведінці. В одному випадку починають дивитися фільми сюжети яких перегукуватися з ситуацією, що склалася в житті, як все складно і може треба повернути, як було. Багато слухають музику про нещасну любов, постійно прокручуючи в голові текст пісень.
Існує інша, більш успішна стратегія, яку вважаю за краще я.
Можна і потрібно дивитися мотиваційний кіно про те, як людина виходить з кризи на новий етап, дивлячись на ті вершини яких він домігся і які може досягти.
Наприклад фільми про те, як людина навчилася керувати своїм життям своєю роботою, і якою успішною вона стала, а як наслідок приходить зовсім інша якість людей роботи чоловіків і жінок.
У складні моменти життя, я читала такі книги як: «Знедолені» Віктора Гюго, коли людині було гірше ніж мені, і на скільки він став сильніше, і залишився Людиною з великої літери.
Так само рекомендую книги Теодора Драйзера –«Фінансит», «Титан» і «Стоїк». Книги, які дарують мотивацію духовну, фінансову і внутрішнє зростання людині.
Що стосується фільмів, які я хочу Вам порекомендувати в складні періоди життя – це «Король говорить», а також для жінок «Спокуса», який побудований на складних провокаційних відносинах, але він дуже піднімає самооцінку жінки. У головних ролях найкрасивіша акторська пара Голлівуду Антоніо Бандерас, і Анжеліна Джолі.
Те, які фільми дивитеся Ви, і яку музику слухаєте, дуже багато говорить про Вас».
Більше порад від Тетяни Ларіної дивіться щоп’ятниці о 22:50 на телеканалі СТБ у програмі «Ультиматум».
Більше на тему: Як визначити брехуна, розповіла психолог Тетяна Ларіна