Тетяна Ларіна, постійний експерт проекту «Ультиматум», пояснила, чому ми часто не любимо себе і знаходимо в собі недоліки. Як з цим впоратися і полюбити себе? Читайте у нас в матеріалі.
Більше на тему: Чому псуються стосунки після весілля, розповів психолог Валентин Кім
Під цією фотографією в Instagram Тетяна Ларіна розповіла, чому в більшості випадків ми не можемо себе полюбити:
«Величезна частина нелюбові до себе закладена в дитинстві. Часто батьки, самі того не усвідомлюючи, принижують гідність своєї дитини. Найпростіший приклад – коли сина або дочку порівнюють з іншими дітьми і кажуть, що хтось кращий.
Також батьки шкодять самооцінці дитини, коли нівелюють її досягнення. Малюку вдалося правильно намалювати риску, а замість похвали його просять намалювати ще ряд таких правильних рисок, тим самим завищуючи вимоги. Через це дитині починає знову здаватися, що вона не дотягує.
Велике значення у формуванні впевненості та любові до себе грає те, як батьки звертаються до своїх дітей. Адже деякі можуть дозволити собі в хвилини гніву обізвати дитину дуже грубими словами – «потвора», «тупий», «дурний» тощо. А діти в силу віку і відсутності життєвого досвіду ще не можуть зрозуміти, що мама або тато сказали це не зі зла, а тому що були на емоціях. Навпаки, для дитини батько і мати – авторитет, який завжди правий і все знає.
В результаті почуті образи відкладаються на несвідомому рівні, і навіть в зрілому віці продовжують керувати людиною, змушуючи її весь час відчувати незадоволеність і прагнути до більшого. Як це не парадоксально, дорослою особистістю може керувати маленька дитина всередині, яка, як і раніше, прагне довести батькам і собі самій, що вона найкраща.
У свідомому віці впливати на нашу самооцінку можуть люди навколо. Найчастіше це нарцисичні особистості, які пригнічують іншу людину. Ми починаємо змагатися, і якщо рахунок не на нашу користь, любов до себе знижується. Крім того, причиною падіння самооцінки може стати і поганий досвід в особистому житті – наприклад, зрада. Для тих, чия самооцінка страждала з дитинства, такий удар буде ще більш руйнівним».
Дивіться більше порад Тетяни Ларіної щоп’ятниці о 23:00 в шоу «Ультиматум» на телеканалі СТБ!
Більше на тему: Валерій Ославський про комплекси, які породжує партнер