{"id":954375,"date":"2022-10-13T13:48:46","date_gmt":"2022-10-13T10:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/?p=954375"},"modified":"2022-10-13T13:48:40","modified_gmt":"2022-10-13T10:48:40","slug":"kak-sohranit-molodost-i-krasotu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/2022\/10\/13\/kak-sohranit-molodost-i-krasotu\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457"},"content":{"rendered":"<p><b>\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c? \u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0448\u043e\u0443 <strong><span class=\"s1\">\u00ab<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/xfactor\/\">\u0425-\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb<\/a><\/span><\/strong> <\/b><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/host\/dasha-tregubova\/\"><b>\u0414\u0430\u0448\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430<\/b><\/a><b> \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u044e, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, <\/b><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/2018\/10\/25\/kak-pravilno-uhazhivat-za-volosami\/\"><b>\u044f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c<\/b><\/a><b>, <\/b><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/2018\/10\/28\/uhod-za-litsom-utrom-i-vecherom-pravila-ot-dashi-tregubovoj\/\"><b>\u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/b><\/a><b> \u0442\u0430 <\/b><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/2018\/10\/26\/kak-pravilno-uhazhivat-za-kozhej\/\"><b>\u0442\u0456\u043b\u0430<\/b><\/a><b>. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0414\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456. \u042f\u043a \u0457\u0439 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456!<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954551\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-657351588.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-657351588.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-657351588-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-657351588-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443, \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0454 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043c\u0438 \u043c\u0440\u0456\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u043c \u043b\u0438\u0447\u043a\u043e\u043c. \u0421\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0414\u0430\u0448\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b.<\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u0440\u043e\u043a\u0438?<\/h2>\n<p><b><b>1. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443<\/b><\/b><\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430\u0431\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043e 10.00. \u041d\u0456! \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954559\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896171608.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\" width=\"640\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896171608.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896171608-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896171608-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 7\u20148 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0454, \u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954583\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-849207248.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-849207248.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-849207248-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-849207248-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c? \u041d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u2014 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<p><b>2. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0433\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0446\u0456. \u0410\u0431\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e. \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0457\u0436\u0456, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954619\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-830525198.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-830525198.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-830525198-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-830525198-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e! \u0414\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954623\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-943740114.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-943740114.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-943740114-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-943740114-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0442\u0438. \u0412\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 2 \u043b. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p><b>3. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0434 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438. \u0410 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0410\u0431\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u043c\u0443\u043a \u0439 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954643\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896068532.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896068532.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896068532-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-896068532-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e, \u043c\u0456\u0446\u0435\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0456\u043a. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0443\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0417\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0430\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0439 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p><b>4. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954671\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-502226798-1.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-502226798-1.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-502226798-1-300x183.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a? \u041a\u0456\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0456. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0443\u0445\u043d\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954687\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-465129870.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-465129870.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-465129870-300x190.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<p><b>5. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432\u0436\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954711\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-853930556.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-853930556.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-853930556-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-853930556-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u2014 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0443\u043c&#8217;\u044f\u043d\u0446\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456. \u0410\u0431\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443. \u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u2014 \u00a0\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u044f\u0445.<\/p>\n<p><b>6. \u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954727\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-841487188.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-841487188.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-841487188-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/iStock-841487188-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0439 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0414\u0430\u0448\u0456 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457\" class=\"aligncenter size-full wp-image-954771\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/38011836_10157608067636102_2432700159700762624_n.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/38011836_10157608067636102_2432700159700762624_n.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/31\/38011836_10157608067636102_2432700159700762624_n-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 <\/span><b>\u0414\u0430\u0448\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0437\u043d\u0430\u0454, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443. \u0410\u0431\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0440\u0456, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043f&#8217;\u0454 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a. \u0412\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0431\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443, \u0414\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0449\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u0410\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u2014 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/chats.viber.com\/stbua\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Viber<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0442\u0430 <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/t.me\/stbua\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Telegram<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0421\u0422\u0411.<\/span><\/i><\/p>\n<div class=\"mistape_caption\"><span class=\"mistape-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/mistape.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"mistape-link mistape-logo\"><svg width=\"64\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"64\" viewBox=\"0 0 64 64\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" enable-background=\"new 0 0 64 64\"><g><g><path d=\"m62.463,1.543c-1.017-1.017-2.403-1.542-3.83-1.543-1.43,0.021-2.778,0.591-3.801,1.609l-2.446,2.443c-0.01,0.012-0.015,0.025-0.024,0.035l-31.909,31.819c-0.104,0.104-0.158,0.233-0.234,0.353-0.131,0.152-0.245,0.317-0.327,0.505l-3.254,7.5c-0.324,0.75-0.169,1.62 0.397,2.211 0.392,0.41 0.927,0.631 1.476,0.631 0.241,0 0.486-0.043 0.719-0.131l7.824-2.943c0.217-0.081 0.406-0.209 0.579-0.352 0.126-0.08 0.262-0.14 0.367-0.245l32.035-31.945c0.006-0.006 0.008-0.014 0.015-0.02l2.341-2.33c2.118-2.111 2.15-5.52 0.072-7.597zm-35.905,37.576l-1.777-1.773 29.151-29.069 1.776,1.773-29.15,29.069zm32.95-32.857l-.916,.912-1.784-1.779 .911-.91c0.265-0.264 0.609-0.411 0.972-0.416 0.344-0.008 0.653,0.119 0.883,0.348 0.491,0.49 0.459,1.319-0.066,1.845z\"\/><path d=\"M58.454,22.253c-1.128,0-2.04,0.911-2.04,2.034v33.611c0,1.121-0.915,2.033-2.04,2.033H6.12    c-1.126,0-2.04-0.912-2.04-2.033V9.787c0-1.121,0.914-2.034,2.04-2.034h33.403c1.127,0,2.04-0.911,2.04-2.034    s-0.913-2.034-2.04-2.034H6.12C2.745,3.685,0,6.422,0,9.787v48.111C0,61.263,2.745,64,6.12,64h48.254    c3.374,0,6.12-2.737,6.12-6.102V24.287C60.494,23.164,59.581,22.253,58.454,22.253z\"\/><\/g><\/g><\/svg><\/a><\/span><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c <em>Ctrl+Enter<\/em>. <\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c? \u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0448\u043e\u0443 \u00ab\u0425-\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb \u0414\u0430\u0448\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0433\u0443\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u044e, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0414\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456. \u042f\u043a \u0457\u0439 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456! \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443, \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0454 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043c\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1846368,"featured_media":954771,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[140,21976,18542],"class_list":["post-954375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-zdorov-e","tag-krasalajfstajl","tag-tsiyeyi-miti-rik-potomu"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1846368"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=954375"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1264872,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954375\/revisions\/1264872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/954771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=954375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=954375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=954375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}