PCEtLSA8c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMjQ5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJTVEJfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ic3RiLnVhIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMTEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4gLS0+

«Прокинься з Ектором» 7 випуск: рецепт гарбузового хумусу з насінням

27.10.2019

У 7 випуску «Прокинься з Ектором» на кухню до Ектора Хіменес-Браво прийшла Оля Полякова, відома українська співачка і суддя проєкту «Х-фактор». Співачка дуже не любить гарбуз і за щасливим збігом обставин приїхала до Ектора саме напередодні Хелловіна! Шеф вирішив приготувати хумус із гарбуза, щоб Оля Полякова точно була в захваті! Читайте рецепт в матеріалі.

тыквенный хумус

Гарбузовий хумус

Складові:

  • Консервований нут – 100 г
  • Тахіні – 20 г
  • Лимонний фреш – 5 г
  • Гарбуз – 50 г
  • Міца -50 г
  • Гарбузове насіння
  • Насіння соняшника
  • Сіль, перець
  • Сушений імбир
  • Мускатний горіх
  • Кориця

Приготування:

  1. Порізати гарбуз кубиками і запекти.
  2. У блендер покласти нут, готовий гарбуз, тахіні, кмин, корицю, імбир, мускатний горіх і лимонний фреш. Перемолоти і довести до смаку сіллю і перцем.
  3. Подавати хумус потрібно в гарбузі, прикрасивши його насінням.

Страва готова! Смачного!

Video: «Прокинься з Ектором» 7 випуск: рецепт гарбузового хумусу з насінням

7 випуск Прокинься з Ектором: до Ектора Хіменес-Браво прийшла Оля Полякова, журі Х-Фактор. Рецепт гарбузового хумусу - в матеріалі

Дивіться щонеділі о 9:00 кулінарне шоу «Прокинься з Ектором», щоб дізнаватися більше цікавих рецептів.

Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: