Об этой эндокринной железе известно многим, однако не все из них задаются вопросом, какая же на самом деле польза кроется за маленькой, но невероятно важной составляющей организма.
Щитовидка расположена в области шеи. По своей форме она напоминает бабочку и имеет вес всего лишь 15-20 г.
Гормоны щитовидной железы отвечают за правильное функционирование одних из самых важных процессов, происходящих в организме:
– умственную активность;
– обмен веществ;
– иммунную систему.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое гипертония и чем она опасна?
Самый элементарный способ проверить, достаточно ли йода у вас в организме – нанести на запястье немного этого медикамента. Если спустя час он пропадает – значит, йода недостаточно. Если остается таким же – с вами все хорошо.
Прощупать щитовидную железу самостоятельно в домашних условиях достаточно сложно. Тем не менее существует несколько простых способов диагностики .
Метод 1.
Подойдите к зеркалу. Наберите в рот большое количество воды. Сделайте несколько маленьких глотков. Если при этом вы видите образование припухлостей между кадыком и ключицей, значит, щитовидка увеличена.
Метод 2.
При проблемах с щитовидной железой начинают выпадать волосы. Причем в первую очередь это происходит – не поверите – на бровях. Приложите карандаш к внешнему уголку глаза и держите его ровно параллельно носу. Если край брови выступает за карандаш – все в норме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: О чем сигнализирует боль в определенной части живота?
О нарушениях щитовидной железы свидетельствуют следующие симптомы:
– быстрая утомляемость;
– резкая потеря/увеличение веса;
– слабость, дрожание рук;
– тусклость и ломкость волос;
– нарушение менструального цикла.
Самым точным способом диагностики проблем с щитовидной железой считается УЗИ. Во время обследования врач фиксирует размер щитовидки, правильность ее расположения и структуру. Также определяет есть ли узлы и опухоли. Нередко проблемы щитовидки связаны с недостаточным количеством йода в организме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как провести самодиагностику почек, аппендикса и желчного пузыря
Суточная норма вещества составляет 150 микрограммов. Огромная концентрация йода содержится в таких продуктах, как креветки, морская капуста, печень трески.
