Тест на степень риска развития сахарного диабета
Данный тест покажет, насколько вы рискуете заболеть сахарным диабетом 2 типа в течение ближайших 5 лет.
Для каждого вопроса выбирается 1 ответ.
1. Возраст
А) до 45
Б) 45-54
В) 45-54
Г) старше 65
2. Пол
А) мужской
Б) женский
3.Вес тела
А) нет ожирения
Б) избыточный вес
В) ожирение
4.Окружность талии
А) до 94 см
Б) 94-102 см
В) более 102 см
5.Физические нагрузки – каждый день по 30 минут или 3 часа в неделю
А) да
Б) нет
6.Обнаруживали у Вас когда-либо уровень сахар в крови выше нормы
А) нет
Б) да
7.Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?
А) нет
Б)да (дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры)
В) да (родители, брат\сестра, собственный ребенок)
Ключ:
1 вопрос: а-1 балл, б-2 балла, в- 3 балла, г – 4 балла
2 вопрос: а- 1 балл, б- 2 балла
3 вопрос: а- 1 балл, б- 2 балла,в-3 балла
4 вопрос: а -1 балл, б -2 балла, в – 3 балла
5 вопрос: а – 1 балл, б- 3 балла
6 вопрос: а – 1 балл, б-3 балла
7 вопрос: а-1 балл, б -2 балла, в – 3 балла
От 7 до 10 баллов – риск отсутствует или минимальный
От 11 до 15 баллов – есть предрасположенность, внимательно следите за своим здоровьем, периодически проверяйте уровень сахара в крови .
От 16 баллов и выше – высокий риск развития сахарного диабета
ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Тест на склонность к тромбообразованию
