{"id":783058,"date":"2023-08-08T14:06:01","date_gmt":"2023-08-08T11:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/?p=783058"},"modified":"2023-08-08T14:14:24","modified_gmt":"2023-08-08T11:14:24","slug":"blyuda-iz-baklazhanov-top-5-samyh-vkusnyh-retseptov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2023\/08\/08\/blyuda-iz-baklazhanov-top-5-samyh-vkusnyh-retseptov\/","title":{"rendered":"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p><b>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0440\u0435! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u00a0\u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432? \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430<strong>\u00a0<a class=\"redaction-link-inner\" href=\"https:\/\/www.stb.ua\/dobre\/ru\/\">\u00ab\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u00bb<\/a>\u00a0<a class=\"redaction-link-inner\" href=\"https:\/\/www.stb.ua\/dobre\/ru\/star\/evgenij-polivoda\/\">\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/a>\u00a0\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435\u00a0<em>\u2013 <\/em>\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/strong><\/b><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435: \u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2018\/09\/06\/blyuda-iz-kabachkov-10-prostyh-retseptov\/\">\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432: 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"alignnone wp-image-783062 size-large\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-516620905-1024x680.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"560\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-516620905-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-516620905-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 <\/span>\u0434\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 (0,5 \u043a\u0433)<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span><b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>\u0434\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 (0,5 \u043a\u0433)<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span>\u00a00,5 \u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span>\u00a02 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 <\/span>350 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 <\/span>200 \u0433<\/li>\n<li>2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span>\u00a02-3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span> 4 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c, \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044b \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u044c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e). \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u043e\u043b\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435: \u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2018\/06\/26\/kabachki-v-duhovke-10-retseptov-zapechennyh-kabachkov\/\">\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: 10 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e-\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"alignnone wp-image-783066 size-large\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-509105904-1024x678.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"560\" height=\"371\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-509105904-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-509105904-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013\u00a01 \u043a\u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2013\u00a0100 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043a\u0438\u043d\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013\u00a0\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>250 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013\u00a0200 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013\u00a01 \u0441\u0442. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 1 \u0441\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0416\u0430\u0440\u0438\u043c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0420\u0443\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"alignnone wp-image-783067 size-large\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-528065492-1024x682.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"560\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-528065492-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-528065492-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013 0,5 \u043a\u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>100 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>2 \u0448\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043a\u0438\u043d\u0437\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>2-3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> <\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 \u0441\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u043c, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 20-30. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 &#8212; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u044b\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041c\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"alignnone wp-image-783071 size-large\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-698496022-1024x678.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"560\" height=\"371\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-698496022-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-698496022-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013\u00a01 \u043a\u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u2013<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><b><i>\u00a0<\/i><\/b>450 \u0433 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b. 5 \u0448\u0442.)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u2013\u00a0100 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u2013\u00a02-3 \u0441\u0442. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u2013\u00a0500 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439) \u2013 250 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2013\u00a0400 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043b\u0443\u043a \u2013\u00a02 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013\u00a04-5 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013\u00a01 \u0441\u0442. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u2013\u00a0\u043f\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013\u00a01 \u0447. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u2013\u00a0 \u00bd \u0447. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013\u00a04 \u0448\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0441\u043e\u043b\u044c<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0411\u0435\u0448\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013\u00a05 \u0441\u0442. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013\u00a05 \u0441\u0442. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u2013\u00a0\u00bc \u0447. \u043b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u044b\u0440 (\u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0439) \u2013\u00a0150 \u0433<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>1 \u043b<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>\u00bd \u0447. \u043b.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0440\u0443\u0431\u0438\u043c 2 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0444\u0430\u0440\u0448, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0435\u0448\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u0435\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0431\u0435\u0448\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c. \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441. \u0417\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0425\u0435<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" class=\"alignnone wp-image-783072 size-large\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-605766670-1024x707.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"560\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-605766670-1024x707.jpg 1024w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/05\/iStock-605766670-300x207.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2018\/09\/13\/dieticheskie-blyuda-iz-kabachkov-top-5-variantov-prigotovleniya\/\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432: \u0442\u043e\u043f-5 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>5-6 \u0448\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2013\u00a05-6 \u0448\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>2 \u0448\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>3 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013<b><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/b>1 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043e\u043a<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a <b><strong><em>\u043c <\/em><\/strong><\/b>10 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u043b\u044c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 9%<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u043c\u043e\u0435\u043c, \u0443 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0438, \u043b\u0443\u043a \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043c \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0432 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0440\u0443\u0431\u0438\u043c <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0443\u043a\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043b\u0443\u043a \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u0422\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 <a href=\"https:\/\/chats.viber.com\/stbua\">Viber<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/t.me\/stbua\">Telegram<\/a> \u0421\u0422\u0411<\/em><\/p>\n<div class=\"mistape_caption\"><span class=\"mistape-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/mistape.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"mistape-link mistape-logo\"><svg width=\"64\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"64\" viewBox=\"0 0 64 64\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" enable-background=\"new 0 0 64 64\"><g><g><path d=\"m62.463,1.543c-1.017-1.017-2.403-1.542-3.83-1.543-1.43,0.021-2.778,0.591-3.801,1.609l-2.446,2.443c-0.01,0.012-0.015,0.025-0.024,0.035l-31.909,31.819c-0.104,0.104-0.158,0.233-0.234,0.353-0.131,0.152-0.245,0.317-0.327,0.505l-3.254,7.5c-0.324,0.75-0.169,1.62 0.397,2.211 0.392,0.41 0.927,0.631 1.476,0.631 0.241,0 0.486-0.043 0.719-0.131l7.824-2.943c0.217-0.081 0.406-0.209 0.579-0.352 0.126-0.08 0.262-0.14 0.367-0.245l32.035-31.945c0.006-0.006 0.008-0.014 0.015-0.02l2.341-2.33c2.118-2.111 2.15-5.52 0.072-7.597zm-35.905,37.576l-1.777-1.773 29.151-29.069 1.776,1.773-29.15,29.069zm32.95-32.857l-.916,.912-1.784-1.779 .911-.91c0.265-0.264 0.609-0.411 0.972-0.416 0.344-0.008 0.653,0.119 0.883,0.348 0.491,0.49 0.459,1.319-0.066,1.845z\"\/><path d=\"M58.454,22.253c-1.128,0-2.04,0.911-2.04,2.034v33.611c0,1.121-0.915,2.033-2.04,2.033H6.12    c-1.126,0-2.04-0.912-2.04-2.033V9.787c0-1.121,0.914-2.034,2.04-2.034h33.403c1.127,0,2.04-0.911,2.04-2.034    s-0.913-2.034-2.04-2.034H6.12C2.745,3.685,0,6.422,0,9.787v48.111C0,61.263,2.745,64,6.12,64h48.254    c3.374,0,6.12-2.737,6.12-6.102V24.287C60.494,23.164,59.581,22.253,58.454,22.253z\"\/><\/g><\/g><\/svg><\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 <em>Ctrl+Enter<\/em>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0440\u0435! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u00a0\u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432? \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u00a0\u00ab\u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u00bb\u00a0\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u0434\u044b.\u00a0\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435\u00a0\u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435: \u00a0\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432: 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0420\u0430\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439 \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 (0,5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1839224,"featured_media":1110069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[21972,110],"class_list":["post-783058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-retseptylajfstajl","tag-retsepty"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1839224"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=783058"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1278886,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783058\/revisions\/1278886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1110069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=783058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=783058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=783058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}