{"id":1092252,"date":"2022-05-31T15:49:24","date_gmt":"2022-05-31T12:49:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/?p=1092252"},"modified":"2022-05-31T15:49:44","modified_gmt":"2022-05-31T12:49:44","slug":"chto-neobhodimo-kushat-vo-vremya-beremennosti-sovety-ot-lyudmily-shupenyuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2022\/05\/31\/chto-neobhodimo-kushat-vo-vremya-beremennosti-sovety-ot-lyudmily-shupenyuk\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a"},"content":{"rendered":"<p><b>\u0412 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0410\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 <\/b><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/tilo\/ru\/\"><b>\u00ab\u042f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430\u00bb<\/b><\/a> <a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/tilo\/ru\/star\/lyudmila-shupenyuk\/\"><b>\u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a<\/b><\/a><b> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092264\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-eating-during-pregnancy-picture-id515010866-1.jpg\" alt=\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-eating-during-pregnancy-picture-id515010866-1.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-eating-during-pregnancy-picture-id515010866-1-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/tilo\/ru\/2019\/07\/01\/samye-populyarnye-mify-o-beremennosti\/\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c. \u0415\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2212 \u0442<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092267\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-nutrition-of-a-pregnant-woman-picture-id930501680.jpg\" alt=\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-nutrition-of-a-pregnant-woman-picture-id930501680.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-nutrition-of-a-pregnant-woman-picture-id930501680-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/healthy-nutrition-of-a-pregnant-woman-picture-id930501680-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/tilo\/ru\/2019\/06\/26\/sovety-ot-lyudmily-shupenyuk-po-uhodu-za-grudyu-v-period-beremennosti\/\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 15, \u0438 17 \u043a\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0442\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2212<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 9 \u0434\u043e 12 \u043a\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u044e, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092270\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-looking-for-food-in-refrigerator-picture-id842166586.jpg\" alt=\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-looking-for-food-in-refrigerator-picture-id842166586.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-looking-for-food-in-refrigerator-picture-id842166586-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-looking-for-food-in-refrigerator-picture-id842166586-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0415\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<h3>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\u00a0\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0421\u044b\u0440, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2212<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092273\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-in-bed-picture-id903675402.jpg\" alt=\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-in-bed-picture-id903675402.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-in-bed-picture-id903675402-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-in-bed-picture-id903675402-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438)! \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2212<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2212<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c (\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c). \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 (\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438). \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0440\u043e\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u0430.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0418 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092276\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/details-of-pregnant-woman-cooking-preparing-dough-for-pizza-with-picture-id956513656.jpg\" alt=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/details-of-pregnant-woman-cooking-preparing-dough-for-pizza-with-picture-id956513656.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/details-of-pregnant-woman-cooking-preparing-dough-for-pizza-with-picture-id956513656-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/details-of-pregnant-woman-cooking-preparing-dough-for-pizza-with-picture-id956513656-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/2019\/06\/06\/kak-vybrat-semejnogo-vracha-sovety\/\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b\u00a0\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0413\u0440\u0443\u0448\u0430, \u0434\u044b\u043d\u044f, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0444\u0440\u0435\u0448\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d.<\/p>\n<h3>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438\u00a0\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u043c\u0435\u0440\u0435: \u043e\u0442 30 \u0434\u043e 50 \u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092285\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-healthy-diet-picture-id540569094.jpg\" alt=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-healthy-diet-picture-id540569094.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-healthy-diet-picture-id540569094-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/pregnant-woman-healthy-diet-picture-id540569094-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/tilo\/ru\/2019\/06\/21\/indeks-massy-tela-kak-poschitat-svoj-idealnyj-ves\/\">\u0418\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439\u00a0\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0435\u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043c\u0430\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u044f, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u041e\u0420\u0412\u0418, \u0430 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092288\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/young-pretty-pregnant-woman-sitting-on-sofa-picture-id871303828.jpg\" alt=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/young-pretty-pregnant-woman-sitting-on-sofa-picture-id871303828.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/young-pretty-pregnant-woman-sitting-on-sofa-picture-id871303828-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/young-pretty-pregnant-woman-sitting-on-sofa-picture-id871303828-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b. \u041d\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u044d\u0442\u043e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u044b \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1092291\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/beautiful-pregnant-woman-eating-cereals-picture-id981097890.jpg\" alt=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/beautiful-pregnant-woman-eating-cereals-picture-id981097890.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/beautiful-pregnant-woman-eating-cereals-picture-id981097890-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/09\/beautiful-pregnant-woman-eating-cereals-picture-id981097890-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a \u0435\u0434\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u00a0<a class=\"redaction-link-outer\" href=\"https:\/\/chats.viber.com\/stbua\">Viber<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a class=\"redaction-link-outer\" href=\"https:\/\/t.me\/stbua\">Telegram<\/a>\u00a0\u0421\u0422\u0411<\/em><\/p>\n<div class=\"mistape_caption\"><span class=\"mistape-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/mistape.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"mistape-link mistape-logo\"><svg width=\"64\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"64\" viewBox=\"0 0 64 64\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" enable-background=\"new 0 0 64 64\"><g><g><path d=\"m62.463,1.543c-1.017-1.017-2.403-1.542-3.83-1.543-1.43,0.021-2.778,0.591-3.801,1.609l-2.446,2.443c-0.01,0.012-0.015,0.025-0.024,0.035l-31.909,31.819c-0.104,0.104-0.158,0.233-0.234,0.353-0.131,0.152-0.245,0.317-0.327,0.505l-3.254,7.5c-0.324,0.75-0.169,1.62 0.397,2.211 0.392,0.41 0.927,0.631 1.476,0.631 0.241,0 0.486-0.043 0.719-0.131l7.824-2.943c0.217-0.081 0.406-0.209 0.579-0.352 0.126-0.08 0.262-0.14 0.367-0.245l32.035-31.945c0.006-0.006 0.008-0.014 0.015-0.02l2.341-2.33c2.118-2.111 2.15-5.52 0.072-7.597zm-35.905,37.576l-1.777-1.773 29.151-29.069 1.776,1.773-29.15,29.069zm32.95-32.857l-.916,.912-1.784-1.779 .911-.91c0.265-0.264 0.609-0.411 0.972-0.416 0.344-0.008 0.653,0.119 0.883,0.348 0.491,0.49 0.459,1.319-0.066,1.845z\"\/><path d=\"M58.454,22.253c-1.128,0-2.04,0.911-2.04,2.034v33.611c0,1.121-0.915,2.033-2.04,2.033H6.12    c-1.126,0-2.04-0.912-2.04-2.033V9.787c0-1.121,0.914-2.034,2.04-2.034h33.403c1.127,0,2.04-0.911,2.04-2.034    s-0.913-2.034-2.04-2.034H6.12C2.745,3.685,0,6.422,0,9.787v48.111C0,61.263,2.745,64,6.12,64h48.254    c3.374,0,6.12-2.737,6.12-6.102V24.287C60.494,23.164,59.581,22.253,58.454,22.253z\"\/><\/g><\/g><\/svg><\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 <em>Ctrl+Enter<\/em>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0410\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u042f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430\u00bb \u041b\u044e\u0434\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0428\u0443\u043f\u0435\u043d\u044e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0 \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:\u00a0\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1853181,"featured_media":1092264,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2407,140,21910,31],"class_list":["post-1092252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-beremennost","tag-zdorov-e","tag-schastlivy-stb","tag-ya-soromlyus-svogo-tila-2019"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1853181"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1092252"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1254611,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092252\/revisions\/1254611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1092264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1092252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1092252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1092252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}