PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci5hZHRlbGxpZ2VudC5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Когда начинается Великий пост 2018

21.02.2018

Перед светлым праздником Воскресения Христова христиане придерживаются Великого поста. Каждый год даты поста меняются в зависимости от самой Пасхи. В этом году он выпадет на период с 19 февраля по 7 апреля. Детальнее о Великом посте читайте в нашем материале.

В 2018 году Пасху отмечают 8 апреля, а Великий пост начинается 19 февраля и длится до 7 апреля. В этот период люди очищаются не только физически, но и духовно: стараются не ругаться, не обсуждать, а также вести скромный образ жизни в еде, в одежде и в отношениях.

Что нельзя есть?

Во время Великого поста необходимо исключить:

  •  мясо;
  •  рыбу (но есть определенные дни, когда можно употреблять);
  •  молочные продукты;
  •   сдобную выпечку;
  •  алкоголь.

Что можно есть?

Фрукты и овощи. Основа вашего питания на период Великого поста – это вареные и тушеные овощи.  Ваши блюда можно разнообразить морковью, свеклой, капустой и картошкой. Также не запрещено употреблять яблоки, бананы, цитрусовые и все сезонные фрукты.

Читайте также: Меню на Великий пост по дням

Белок. Мясо, яйца и молочные продукты содержат большое количество белка. Для того, чтобы ваш организм не испытывал недостаток белка, следует употреблять арахис, чечевицу, а также бобовые продукты.

Каши. Если вы привыкли есть кашу на молоке и с маслом, то на время поста придется об этом забыть. В рацион следует включить все виды круп, но варить исключительно на воде.

Что еще нельзя делать?  

Время Великого поста лучше расценивать в качестве позитива, а не негатива. Пост состоит не из того, в чем себя ограничиваем (не есть мяса, не смотреть телевизор, не ходить на вечеринки и другое), а из того, на что тратим время и усилия. Все ограничения могут быть ценными не сами по себе, а как средства для нашего духовного роста. Аскетические усилия открывают нам свободу. Главное же в духовной жизни — это делать всем добро и любить людей, жить не ради себя, а для других.  Можно найти много полезных дел, которые не требуют особых усилий: собрать вещи для детского дома, сделать что-то по хозяйству, приготовить ужин родителям, разобрать завалы в кладовке, просто проводить каждый вечер полчаса со своими детьми. На самом деле это несложные вещи, но очень важные для нашей духовной жизни.

Читайте также: Когда начинается Масленица в 2018 году?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: