Если ваш ребенок проводит перед компьютером очень много времени, это повод для беспокойства. Психолог, ведущая социальных проектов Наталья Холоденко рассказала эффективные методы избавления ребенка от компьютерной зависимости.
«Если у ребенка есть зависимость, ее нужно чем-то подменить, — говорит Наталья. — Стоит отметить, что у детей развивается зависимость, когда родители не хотят с ними играть. Взрослым проще включить ребенку мультики, и посадить его за игру – поначалу это удобно. Потом у ребенка наступает фаза, когда виртуальный мир для него становится более интересным, чем реальный, потому что там с ним всегда готовы проводить время, уделять ему внимание».
Читайте также: Как разделить родительские чувства между всеми детьми в семье
Вам предстоит приложить усилия со своей стороны, чтобы отвлечь ребенка от компьютера:
«Родителям стоит стать конкурентом компьютера. Просто так отучить ребенка, не прикладывая усилий, не получится. Для этого нужно идти играть в боулинг, баскетбол, бадминтон, шахматы – то есть осознанно ребенка отвлекать. Лучше всего выводить ребенка из дома в среду, где этих компьютеров физически нет. То есть это то же самое, что избавление от наркотической или алкогольной зависимости – нужно убрать алкоголь или наркотик, но его нужно чем-то заменить. В данном случае, заменить общением. Отличная альтернатива – это просто замещать компьютер, чтобы ребенок мог привести какого-то друга, чтобы они могли играться вместе. Но чтобы было условие, что с другом не стоит играть в компьютерные игры. Можно привлечь ребенка к помощи родителям, чтобы он, к примеру, помог что-то резать, готовить на кухне. То есть нужно вовлекать его в общение, тогда у него не будет этой проблемы», -говорит специалист.
Психолог также посоветовала, контролировать длительность сеансов пребывания ребенка перед монитором: «И, конечно, делать лимиты. Потому что больше двух часов в сутки перед компьютером для ребенка младше 15 лет – это просто губительная доза, очень опасная».