Всі ми знаємо, що надлишок ультрафіолету негативно позначається на стані шкіри: може виникнути відчуття стягнутості, сухості, лущення та ін. Про пігментацію, фотоподразнення та фотостаріння шкіри ми теж чули. Але все одно задаємося питанням: «Навіщо в кремі SPF?»
Читайте також: Як схуднути за два тижні
Як аргумент наведу кілька прикладів зі статистики:
- Люди, які щодня використовують сонцезахисний крем з SPF 15 і вище, на 24% знижують процес старіння шкіри, ніж ті, хто його не використовує.
- 50-70% випадків меланоми (раку шкіри) пов’язані з надлишковим впливом сонця.
Звичайно, є й інші факти, але, як на мене, цих двох цілком достатньо.
Читайте також: Пляжі Києва – де відпочити, не виїжджаючи з міста?
Як наносити крем з SPF
Завжди наносьте засіб на чисту шкіру. Мабуть, це один з головних принципів. Навіть якщо ви дуже поспішаєте на пляж, щоб «зловити» корисні промені сонця, потрібно спочатку зробити водні процедури, видалити з поверхні шкіри залишки засобів для догляду (які ви наносили ввечері), і нанести крем з SPF. Тільки після цього можна йти на пляж.
Як «поєднати» денний крем для обличчя та крем з SPF
Звичайно, все набагато простіше, якщо ви купили денний крем, у складі якого вже є SPF. А що, якщо є декілька засобів?
З цього приводу немає єдиної думки. Хтось вважає, що денна косметика повинна використовуватися тільки під «захисну», а хтось – навпаки. Як же бути? Перш за все, уважно вивчіть склад сонцезахисного крему і зверніть увагу на фільтри, які входять до його складу: хімічні або фізичні (в основному це оксид цинку, який позначається як Zinc Oxide або ZnO, і діоксид титану — Titanium Dioxide або TiO2).
Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю
Хімічні фільтри проникають в роговий шар епітелію і активізують поглинання радикалів безпосередньо в клітинах, фізичні фільтри створюють захисний екран на поверхні шкіри.
Тому крем для обличчя з хімічними фільтрами використовуємо «під денний», а з фізичними – після. Якщо в складі сонцезахисного засобу є два типи фільтрів, рекомендується спочатку нанести на шкіру денний крем, а після — сонцезахисний.
Читайте також: Коли найкраще бігати
Порядок догляду за шкірою на відпочинку:
- Очищення шкіри.
- Тонізація.
- Нанесення денного крему.
- Нанесення сонцезахисного крему.
Порядок догляду за шкірою в місті (якщо ви не знаходитеся під сонячними променями більше двох годин):
- Очищення шкіри.
- Тонізація.
- Нанесення денного крему для догляду з SPF або крему в поєднанні з флюїдом з SPF.
- BB-крем або тон з SPF.
- Рівномірне нанесення мінеральної пудри з SPF.
Коли варто наносити сонцезахисний крем
Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. За цей час активізується фільтрація ультрафіолетових променів, а шкіра максимально захищена.
Чи варто економити крем?
Сонцезахисні засоби ефективні, тільки якщо їх наносити у достатній кількості і дуже ретельно. І оновлюйте захисний шар, так як він слабшає з часом.
Догляд за шкірою після пляжу
Обов’язково очищайте шкіру після пляжу (вулиці). Для цього рекомендується скористатися м’яким очищаючим засобом. Після – використовуйте засоби після засмаги або косметику зі зволожуючими властивостями.
Нехай ваша шкіра буде здоровою, красивою і завжди радує своїм зовнішнім виглядом.
Джерело: nv.ua