За статистикою, майже 80% населення України залежні від солодкого – але навіть про це не підозрюють! Кожна порція солодкого десерту може призвести до жахливих наслідків – діабету, руйнування суглобів і навіть до передцирозного стану печінки. Саме тому ми склали тест з 5 питань, які допоможуть визначити, чи є у вас тяга до солодкого!
Отже, відповідайте чесно, адже це, насамперед, ваше здоров’я:
1. Не можете відмовити собі в солодкому в стресовій ситуації?
2. Кладете цукор в чай або каву, і не розмішуєте?
3. З’їдаєте солодке швидко, не зосереджуючись на смаку?
4. Чи відчуваєте себе голодним, якщо не з’їли десерт?
5. Неохоче діліться солодким, ховаєте та їсте поодинці?
Якщо ви згодні хоча б з трьома твердженнями – ви залежні від солодкого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коригуємо вагу без дієти! Поради Світлани Фус.
В такому випадку вам необхідно сходити до лікаря (дієтолога або гастроентеролога) і перевірити стан свого здоров’я.
У чому полягає загроза від цукрового залежності, детальніше дізнайтеся в нашому відео: