Научные исследования доказывают, что люди, которые завтракают, не только худеют быстрее, но и успевают больше тех, кто отказывается есть утром. И теперь человек, обладающий аналитическим составом ума и эрудицией – Максим Чечнев, рассказал, как приготовить невероятно полезную пищу «для ума»!
Ингредиенты:
Морковь – 1 шт.
Сыр – 250 г
Грецкие орехи – 100 г
Семечки подсолнуха (чищеные) – 100 г
Укроп – пуч.
Сметана – 100 г
А также: черный перец, кориандр
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Килька по-домашнему в томате от актрисы Ольги Сумской
Приготовление:
Натереть сыр и морковь на терке. Морковь отжать от сока, используя марлю.
Нарезать укроп. Смешать ингредиенты со сметаной.
С полученной смеси скатать шарики, обвалять со всех сторон орехами и семечками.
Блюдо выглядит оригинально и делается за считанные минуты, так что отлично подойдет в качестве завтрака и позволит вам зарядиться энергией на весь день!
Приятного аппетита!