Лето – время отпусков, когда большинство людей выходят на пляж и днями напролет греют свое пузо под солнцем. Однако не все выбирают отдых в духе «ленивого тюленя». Например, тренер по фитнесу Анита Луценко каждую свободную минуту проводит активно: велосипед, йога, бокс, спортзал и даже покорение культовых монументов – кажется, ничто не заставит эту девушку сидеть на месте и скучать.
Не знаете, как провести выходные? Анита Луценко советует велопрогулку по Белой Церкви.
На улице дождь? А в спортзале всегда сухо – и можно не спеша (как улитка) заниматься на любимых тренажерах…
С учетом нынешней напряженной политической ситуации на Востоке страны – лучше время от времени успокаивать нервы, занимаясь йогой. Поза лотоса – идеальный вариант.
Оказавшись на пляже, не лежите там тюленем – отдыхайте активно!
Лето – время, когда пора впустить в свою жизнь немножко экстрима. Например, забраться воскресным утром на щит монумента “Родина-мать”. “Это незабываемо!” – делится впечатлениями Анита Луценко.
