Як приготувати омлет з помідорами, цибулею і сиром: рецепт

Омлет з помідорами, цибулею і сиром: рецепт від Світлани Фус

Прекрасний варіант ситного і корисного сніданку. Забирає 10 хвилин зранку, але натомість дає силу-силенну енергії. Омлет з помідорами, цибулею і сиром можна легко приготувати вдома. Рецепт омлету від Світлани Фус — читайте в матеріалі. Як приготувати омлет з помідорами, цибулею і сиром? Складові: Яйця — 3 шт. Бринза або фета — 50 г Молоко — […]

Марина Боржемська про «Зважених та щасливих», схуднення і «Оземпік»

Восени на телеканалі СТБ відбудеться прем’єра нового сезону «Зважені та щасливі», де одним із з тренерів стала Марина Боржемська. В минулих сезонах її підопічні ставали переможцями як у проєкті, так і в домашньому схудненні. В інтерв’ю Коротко про Марина Боржемська розповіла, що для неї означає повернення в «Зважені та щасливі», чому деякі учасники вдома знову набирають вагу, шкоду […]

Вірменська мусака з гарбузом: рецепт від Світлани Фус

Як приготувати вірменську мусаку з гарбузом: рецепт

Вірменська мусака дуже відрізняється від більш знайомої нам грецької. У ній немає ні томатного соусу, ні яскравих приправ, ні бешамель. Важливим в такій мусаці стає смак головного інгредієнта, в нашому випадку це гарбуз. Світлана Фус поділилася рецептом вірменської мусаки з гарбузом. Складові: Гарбуз — 800 г Яловичина — 500 г Масло вершкове або топлене — […]

Інтерв'ю тренера «Зважених та щасливих» Олексія Новікова

Відверте інтерв’ю найсильнішої людини світу-2020, тренера «Зважених та щасливих» Олексія Новікова

Світовий рекордсмен та стронгмен Олексій Новіков став тренером нового сезону проєкту «Зважені та щасливі». Колегами по проєкту Олексія стали відома тренерка Марина Боржемська та дієтологиня Світлана Фус. Вперше ведучим «Зважених» буде актор та військовий Даніель Салем. В ексклюзивному інтерв’ю «ФАКТАМ» Олексій Новіков розповів, наскільки неочікуваним було запрошення на проєкт, згадав розмову з Василем Вірастюком та зізнався у власних проблемах з вагою. Олексію, ви вперше стали тренером […]

Даніель вміє надихати, підтримувати та бути опорою: Марина Боржемська прокоментувала вибір ведучого «Зважені та щасливі»

Незмінна тренерка проєкту «Зважені та щасливі» і улюблениця глядачів Марина Боржемська поділилася своїми емоціями щодо ведучого проєкту — ним став Даніель Салем. Деталі читайте в матеріалі STB.UA. На офіційній сторінці «Зважених» у соцмережах Марина написала зворушливий коментар: «Щиро вітаю з чудовим вибором ведучого проєкту “Зважені та щасливі”! Даніель — саме та людина, яка вміє надихати, […]

Зважені та щасливі 2025: про ведучого та тренерів проєкту в новому сезоні

Діючий військовий, непереможна тренерка, найсильніший чоловік планети та улюблена дієтологиня: СТБ оголосив повний склад експертів культового реаліті «Зважені та щасливі»

Вже цієї осені допомагати українцям змінити своє тіло та життя будуть: найдосвідченіша тренерка проєкту «Зважені та щасливі» Марина Боржемська та найсильніший чоловік планети Олексій Новіков, який днями встановив новий світовий рекорд у дедліфті, потягнувши 550 кг. Вони тренуватимуть команди учасників. Наставницею з правильного харчування стала улюблена лікарка-дієтологиня Світлана Фус. Культовий проєкт «Зважені та щасливі» повертається […]

Творімо разом здорову націю – приєднуйтеся до легендарного реаліті Зважені й щасливі 2025!

Сильні духом і сильні тілом – культове шоу Зважені й щасливі повертається, щоб допомогти українцям дбати про своє здоров’я в буремні часи війни! Сьогодні як ніколи усі бачать, як підірване ментальне здоров’я негативно впливає й на наш фізичний стан. «Тому зараз проєкт Зважені та щасливі є актуальним як ніколи, адже він передусім не про схуднення, […]

В’ялені помідори: рецепт від Альони Александрової

Починати підготовку до зими необхідно заздалегідь. Адже сезон всіх фруктів і овочів у самому розпалі, а значить, потрібно користуватися моментом. Переможниця домашнього схуднення проєкту «Зважені та щасливі»-6 Альона Александрова поділилася рецептом в’ялених помідорів. Готуються довго, але дуже просто. Детальніше читайте в матеріалі. Взимку, як ніколи, хочеться побалувати себе овочами. Хай не свіжими, зате заздалегідь заготовленими […]

Вакуум живота: як правильно робити вправу

Ведуча «Зважені та щасливі»-8 Мирослава Ульяніна розповіла про свої ранкові звички. Одним із обов’язкових ранкових ритуалів Мирослави є вакуум живота. Читайте в матеріалі, що таке вакуум живота і як його правильно виконувати. Що таке вакуум живота Мирослава Ульяніна пояснила, що техніка «вакуум» дозволяє опрацювати поперечний м’яз живота (він розміщений під прямим м’язом і косими та […]

Як приготувати гратен з брюссельської капусти: рецепт

Гратен з брюссельської капусти: рецепт від Світлани Фус

Гратен з брюссельської капусти — чудовий варіант обіду або вечері. Дієтолог Світлана Фус знає, як приготувати страву правильно. Головне, щоб кожна складова не втратила свої корисні властивості. Рецепт приготування гратена з брюссельської капусти — читайте в матеріалі. Як приготувати гратен з брюссельської капусти Складові: ⠀ Брюссельська капуста — 800 г Оливкова олія — 1 ст. […]