X

Солодко й корисно: рецепт фруктового лимонаду без цукру зі стевією Green Leaf

Хоч осінь уже дарує прохолоду, організм усе одно потребує достатньої кількості води й вітамінів. Спробуйте приготувати фруктовий лимонад без цукру…

Паста з ніжними курячими котлетками та свіжим салатом: покроковий рецепт

Паста з ароматною заправкою, ніжна курячо-кабачкова котлета та свіжий салат створюють ідеальне поєднання — ситно, корисно і смачно. Це саме…

Щоденний раціон без зайвого стресу: меню на день від Світлани Фус

Правильне харчування — це основа здоров’я, гарного самопочуття та стабільної енергії протягом дня. Але часто виникає запитання: з чого почати?…

Як правильно визначити розмір порції для здорового харчування: поради Світлани Фус

Коли мова йде про здорове харчування, важливим є не лише вибір продуктів, а й кількість, яку ми споживаємо. Адже навіть…

Здорове харчування – це не про голод, а про баланс: Світлана Фус про здорову тарілку

Здорове харчування — це не суворі заборони і точно не голодування. Насправді воно про баланс і правильні пропорції. Найзручніше навчитися…

Війна посилює потребу «заспокоїтись» через їжу: експертка «Зважених та щасливих» Світлана Фус про життя та харчування

Популярне реаліті «Зважені та щасливі» повертається на СТБ, а разом з ним — відомі наставники учасників, які мріють про схуднення. Зокрема, експертка з правильного харчування, лікарка-дієтологиня…

Сильні духом — сильні тілом: відома дата старту «Зважені та щасливі» на СТБ

Вже 28 вересня о 19:00 на телеканалі СТБ відбудеться прем’єра культового проєкту «Зважені та щасливі»! Не пропустіть повернення легендарного реаліті…

Скільки потрібно пити під час тренування, розповіла Світлана Фус

Дієтолог проєкту «Зважені та щасливі» Світлана Фус допомогла багатьом учасникам схуднути. І все це завдяки правильному харчуванню та дотриманню водного…

Тренерка «Зважених та щасливих» Марина Боржемська: Не чекайте ідеальних умов, почніть з малого

Зйомки 10 сезону популярного реаліті «Зважені та щасливі» на СТБ у розпалі. Вони стартували у непростий для країни час. Але…

Топ-10 продуктів, що сприяють швидкому набору ваги

Багато хто з нас хоче схуднути, намагається дотримуватися дієти і вести здоровий спосіб життя, але в той же час, часто…