«Друзі після шоу мене не впізнають», – Алік Закревський

«Стояв недавно зі знайомими на Хрещатику. Підійшли два однокласники. Привіталися, а я бачу, що мене не впізнали. Через пару хвилин не витримав і кажу їм: «Це ж я, Алік». Вони заїкатися почали. Не могли повірити, що людина могла отак змінитися», — розповідає киянин 25-річний Алік Закревський.

Він переміг у другому сезоні проекту «Зважені та щасливі» на каналі СТБ. Виграв 250 тис. грн, за які тепер хоче купити квартиру. Поки що живе з батьками.

На шоу він втратив 86 кг. Тепер при зрості 180 см важить 80 кг.

«Я ж з дитинства був пухленьким. На першому курсі інституту важив 120 кілограмів. Але найбільше набрав минулого літа — 159. Не раз намагався схуднути. Сідав на дієту, фізично працював. Пам’ятаю, якось на будівництві скинув 30 кілограмів. Але пізніше вага поверталася. Худнув на 10-15 кілограмів, коли в когось закохувався. Але якщо чесно, то дівчата на мене не дуже увагу звертали. Самі розумієте, спочатку ж дивляться на зовнішність. Тому жінок у мене було небагато. Довше, ніж три місяці, ні з ким не зустрічався. Дівчина з’явилася після проекту. За півтора місяці я набрав сім кілограмів».

Зранку на сніданок Алік пив чашку чорної розчинної кави із двома ложками цукру. Їв два бутерброди з білого хліба. Зверху клав шинку або ковбасу і сир. Обідав борщем і макаронами зі свининою. Овочів не їв. Але найбільше їжі вживав на вечерю.

«Пельмені, вареники, макарони — усе їв із білим хлібом. На день десь шматки три. Ще й перед тєліком міг з’їсти пару пиріжків і дві жмені цукерок. По п’ятницях ходив із друзями до пабів. Там були і піци, і пиво. За вечір випивав із вісім бокалів. Але маю друзів, які можуть і 12 бокалів випити, а важать 75 кілограмів. Тобто я їв не так багато, але в мене був порушений обмін речовин, тому й поправлявся».

На проекті чоловік почав їсти п’ять разів на день.

«Вживав багато овочів і фруктів. Від смаженого, жирного, солодощів і цукру відмовився. Їв курятину і рибу. Чай і каву мусив пити без цукру. Уся їжа здавалася недосоленою, бо її заправляли морською сіллю. Але жор на мене не нападав, смажені кури і котлети не снилися. Декому на проекті було важко. Вони за кимсь доїдали котлети».

Окрім дієти, учасники шоу щодня займалися в тренажерних залах — на бігових доріжках, велосипедах та орбітреку.

«Коли виходив із зали, футболку можна було викручувати, — згадує Алік. — Доводилося пробігати по 21 кілометру за 3 години. Повністю без передишки біг 18 кілометрів. По канатній драбині залазив на восьмий поверх — це 24 метри. У мене синяки тижнів два сходили. Але найприкольніше було скочити з парашуту з висоти 3 кілометра. За 30 секунд вільного падіння всі так нервували, що вагу втрачали. Я скинув тоді зо 2 кілограми».

До проекту носив 74-й розмір. Тепер 46.

«Одягався здебільшого в магазині великих розмірів. Зараз увесь старий одяг викинув, залишив собі лише одні штани, в яких ішов на проект. За чотири місяці чотири рази змінював гардероб. Купував по одній-двоє речей. Перебивався одягом меншого брата Андрія».

Алік двічі на тиждень ходить у тренажерну залу і басейн. Щоранку робить зарядку. На вихідних грає з друзями у футбол. Інколи відвідує косметолога, який робить уколи від розтяжок і ходить у кріосауну, щоб підтягнути обвислу шкіру.

«Їм удвічі менше. Снідаю молочною кашею і кавою без цукру. На обід — борщ без м’яса, відварна телятина із салатом з огірків і помідорів. На вечерю — запечена червона риба із огірком. За день з’їдаю маленький шматок «Бородинського хліба». Півкілограмової буханки вистачає на тиждень. Перекушую лише яблуками, горіхами або шматком сиру. Картоплю їм лише в перших стравах».

Алік — бухгалтер, помічник економіста та прораба в одній зі столичних будівельних компаній. На час шоу взяв відпустку.

Галина ОСТАПОВЕЦЬ