Олеся Жураковская худеет за компанию

30 августа, в 20.00
на канале СТБ стартует второй сезон шоу «Зважені та щасливі». Это единственный
в мировом формате пример, когда ведущая — актриса театра и кино Олеся
Жураковская — будет сбрасывать вес параллельно с участниками.

Держу баланс

Олеся, вы актриса. Почему решили попробовать себя в роли ведущей?

Когда смотрела первый сезон «Зваженi та щасливi», подумала: «Хорошо
бы вести такое шоу!». И спустя полгода получила предложение от канала СТБ. Вот
вам и материализация мыслей! Мне понравилась идея проекта — раскрыть в человеке
его скрытый потенциал, вернуть веру в себя, подтолкнуть к изменениям, к осуществлению
мечты. К тому же прекрасно понимаю участников, ведь сама борюсь с лишним весом.

На проекте вы будете вдохновлять героев собственным примером?

Моя задача — показать всем, что похудеть можно не только
находясь в изоляции, под надзором тренеров и диетологов, но и ведя обычный
образ жизни, продолжая ходить на работу. Конечно же, непросто контролировать
себя, не всегда можно найти время для полноценных тренировок — это все-таки 2—3
часа, а съемки в проекте, кино и театр никто не отменял! Однако у меня нет выбора
— я не смогу смотреть в глаза ребятам из проекта, если буду лениться или
прогуливать занятия.

Актерство стало очень удачной авантюрой для Олеси

Кто разработал для вас программу похудения?

 Первые тренировки по
очереди проводили для меня тренеры проекта — Анита Луценко и Игорь Обуховский. Сейчас
они должны полностью сосредоточиться на своих командах, так что я уже занимаюсь
самостоятельно в фитнес-клубе. Диетолог шоу Светлана Фус дала рекомендации по
правильному питанию.

И какой диеты придерживаетесь?

У меня не диета, а сбалансированное питание — эти понятия
нужно разделять. Диета — всегда голодание. А я просто ем здоровую пищу, ни от
чего не отказываясь. Но психологически настраиваюсь на то, что питаться надо
меньше и чаще, не есть сразу после тренировки, пить больше воды. Все это очень
дисциплинирует!

Научилась любить и
ненавидеть

В свое время вы переломили жизнь, поменяв профессию…

Мое первое образование — технолог швейного производства.
Ремесло кормило меня, пока не нашла свое место под солнцем — в актерстве. Я
замечательно шью, конструирую, моделирую. Сейчас, правда, этим не занимаюсь, но
мастерство не утеряно. Иногда приходит вдохновение, и могу ночь напролет что-нибудь
шить — себе, сестре или маленькой крестнице. Все на одном дыхании! Тогда не
чувствуешь усталости, заламывая складочки, пришивая бисер, создавая сложные драпировки…
Когда вижу свою вещь на человеке спустя некоторое время — даже не могу поверить,
что это моих рук дело.

Путешествия — одно из хобби актрисы

Раз шитье приносит вам столько удовольствия, почему же стали актрисой?

Для меня это был естественный выбор. Я авантюристка, с детства
любила находиться в центре внимания. Осознание профессии пришло позже.
Актерству нужно учиться. Здесь инструмент — твой эмоциональный аппарат, твоя
нервная система. Попробуй с ней сладить, попробуй управлять собой так, чтобы захотелось
в нужный момент плакать или смеяться, полюбить человека, который тебе незнаком,
или ненавидеть того, кто тебе приятен.

Испытание марафоном

Не трудно предположить, что с участниками проекта у вас сложились замечательные
отношения.

Контакт с ними установился сразу — ведь я отлично понимаю,
что они чувствуют. Хотя не была полной с детства, а лишний вес никогда не влиял
на мою самооценку, знаю, как это некомфортно, как реагируют на полноту
окружающие. У многих участников избыточный вес повлек за собой проблемы со
здоровьем. Но у некоторых все трудности — это результат заниженной самооценки.
И если килограммы мешают полюбить себя и поверить в себя, мы должны им помочь!

Я убеждена, что для каждого из ребят наш проект — важнейший
этап в жизни. Если они правильно им воспользуются, это станет точкой отсчета
для кардинальных перемен. Мне очень повезло быть свидетелем трансформаций,
которые сейчас с ними происходят. Помимо того что участники меняются физически,
они крепнут эмоционально и морально. Проходя конкурсные испытания, понимают, что
могут гораздо больше, чем предполагали, что способны на серьезные поступки! И я
тоже меняюсь и радуюсь вместе с ними.

Индия — удивительная страна. Следующая цель — Африка

Какие испытания ждут ребят во втором сезоне?

Подробно пока рассказать не могу, но конкурсы будут еще
более масштабные и неожиданные, чем в первом сезоне. Как и в прошлый раз, предстоит
преодолеть испытание в половину марафона — 21 километр. Это произвело на меня
ошеломляющее впечатление…

Рим — любовь моя

Какой конкурс вы бы сами хотели устроить для синей и красной команд?

Я бы придумала задание на благородство и человечность. Когда
нужно совершить нравственный поступок, это всегда получается ярко. У каждого из
наших участников есть воля к победе, но каким способом они намерены ее получить
— другое дело. В любом случае залог успеха – невероятное трудолюбие. Если ты за
неделю будешь скидывать много килограммов, не придется выбирать между поступком
нравственным и безнравственным. А если ленишься, такая дилемма может
возникнуть…

Пока сложно выделить лидеров среди участников проекта — все
решительно настроены на борьбу. Наши мужчины прямо как богатыри в русских
былинах — «по колени в землю входят», ни за что друг другу не уступают!

Анита Луценко спуску ведущей не дает

Какие личные качества необходимы ведущей проекта «Зважені та щасливі»?

Надо уметь сопереживать участникам, вдохновить, поддержать,
избавить от сомнений. Мне легко с ними — я же очень открытый человек: у меня
много друзей и семеро крестников — восьмой на подходе.

Как проводите время между съемками и спектаклями?

Есть два больших увлечения — путешествия и чтение. Когда
попадается хорошая книга, отдыхаю. А еще при любой возможности стараюсь куда-нибудь
уехать! Необязательно далеко — на выходные могу выбраться в Чернигов, Одессу,
во Львов! Даже в 150 км от Киева можно увидеть что-то новенькое.

Если есть возможность, отправляюсь за границу. Например, в
Индию, где мне очень понравилось. Долгое время моим любимым городом был Рим… В
будущем хотелось бы побывать в Африке и на юге Италии.

На занятиях Олеся выкладывается по полной программе (с
тренером Игорем Обуховским)

Алина Травка