{"id":107343,"date":"2020-12-02T11:41:10","date_gmt":"2020-12-02T09:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/?p=107343"},"modified":"2020-12-03T11:41:40","modified_gmt":"2020-12-03T09:41:40","slug":"effektivnye-diety-top-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/2020\/12\/02\/effektivnye-diety-top-5\/","title":{"rendered":"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e!<\/strong>\u00a0<strong>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443\u00a0\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u00a0<b><a class=\"redaction-link-inner\" href=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/\">\u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u00bb<\/a><\/b> \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261339\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-8766563941.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0442\u043e\u043f-5\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-8766563941.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-8766563941-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u00a0\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438?\u00a0 \u0414\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439\u00bb \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e 6 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439.\u00a0 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b <\/strong>\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f 3 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u00a0 \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u0435\u043d\u044e<strong>:<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432\u0441\u043c\u044f\u0442\u043a\u0443.\u00a0 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 2, 5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u2013 \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 125 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.\u00a0\u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2, 5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0423\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 1, 5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439\u00bb<\/strong><strong> \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 <\/strong>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438\u00a0\u0434\u043e 1000 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0412\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 2 \u0434\u043e 6 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u00a0 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439,\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0447\u0430\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 10 \u043a\u0433 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261343\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-506243297.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-506243297.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-506243297-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"date\" style=\"text-align: center;\">\u00a0\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434. \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u044d\u043a\u0445\u0435\u043c, \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u041b\u043e\u043f\u0435\u0441, \u0413\u0432\u0435\u043d \u0421\u0442\u0435\u0444\u0430\u043d\u0438, \u0413\u0432\u0438\u043d\u0435\u0442 \u041f\u044d\u043b\u0442\u0440\u043e\u0443 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u00a0\u0448\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u043a\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u00a0\u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u0438\u0432\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261347\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-586384312.jpg\" alt=\"\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-586384312.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-586384312-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0435\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15 &#8212; 20 \u043a\u0433 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u044d\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0441\u044b\u0440\u044b, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261355\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-9180352901.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0442\u043e\u043f-5\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-9180352901.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-9180352901-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/strong> 30 \u0433\u0440. \u043c\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0434:\u00a0<\/strong>\u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, 200 \u0433\u0440. \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0436\u0438\u043d:<\/strong> 100 \u0433\u0440. \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 (1-2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0438\u0449\u0443\u00a0 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 4-5 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261359\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-812997516.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0442\u043e\u043f-5\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-812997516.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-812997516-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e. \u00ab\u0421\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb\u00a0\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430, \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u00a0\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 3-5 \u043a\u0433, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-261363\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-607618482.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-607618482.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/08\/29\/iStock-607618482-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f<\/strong><strong>\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e<\/strong><strong> \u0434\u043b\u044f \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u00bb:<\/strong><\/p>\n<p>7:00 \u2014 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<br \/>\n9:00 \u2014 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<br \/>\n11:00 \u2014 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 (\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a \u0438 \u043f\u0440.).<br \/>\n13:00 \u2014 100 \u0433\u0440. \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b) \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (10 \u0433\u0440).<br \/>\n15:00 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 100 \u0433\u0440 \u0441\u044b\u0440\u0430 (100 \u0433\u0440 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440.).<br \/>\n17:00 \u2014 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 (\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440.).<br \/>\n19:00 \u2014 10 \u0448\u0442\u0443\u0447\u0435\u043a \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430, \u0438\u0437\u044e\u043c), \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435.<br \/>\n21:00 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432, \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435,\u00a0 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. \u041f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041b\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u0442\u043e\u043f-5\" class=\"aligncenter size-full wp-image-267451\" src=\"https:\/\/www.stb.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/10\/12\/hand-holding-smartphone-taking-photo-of-beautiful-food-mix-fresh-picture-id1004108530.jpg\" alt=\"\u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/10\/12\/hand-holding-smartphone-taking-photo-of-beautiful-food-mix-fresh-picture-id1004108530.jpg 640w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/10\/12\/hand-holding-smartphone-taking-photo-of-beautiful-food-mix-fresh-picture-id1004108530-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.stb.ua\/big\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/10\/12\/hand-holding-smartphone-taking-photo-of-beautiful-food-mix-fresh-picture-id1004108530-390x244.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 10-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u00a0 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.\u00a0 \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u00ab\u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u00bb \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 10 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432:<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 1.<\/strong> \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0445\u043b\u0435\u0431\u0446\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0423\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430. \u00a0\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u00a0\u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 2.<\/strong> \u041d\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443!<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u0433\u0440 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c), \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.stb.ua\/dobre\/ru\/2018\/02\/23\/fruktovye-ochistki-dlya-pohudeniya-sovety-svetlany-fus\/\">\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u044b \u0424\u0443\u0441<\/a>. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0446\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 3.<\/strong> \u0415\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443<\/p>\n<p>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 4.<\/strong> \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 5.<\/strong> \u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c\u00a0 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f.<\/p>\n<p><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 <a class=\"redaction-link-outer\" href=\"https:\/\/chats.viber.com\/stbua\">Viber<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a class=\"redaction-link-outer\" href=\"https:\/\/t.me\/stbua\">Telegram<\/a>\u00a0\u0421\u0422\u0411<\/em><\/p>\n<div class=\"mistape_caption\"><span class=\"mistape-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/mistape.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"mistape-link mistape-logo\"><svg width=\"64\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"64\" viewBox=\"0 0 64 64\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" enable-background=\"new 0 0 64 64\"><g><g><path d=\"m62.463,1.543c-1.017-1.017-2.403-1.542-3.83-1.543-1.43,0.021-2.778,0.591-3.801,1.609l-2.446,2.443c-0.01,0.012-0.015,0.025-0.024,0.035l-31.909,31.819c-0.104,0.104-0.158,0.233-0.234,0.353-0.131,0.152-0.245,0.317-0.327,0.505l-3.254,7.5c-0.324,0.75-0.169,1.62 0.397,2.211 0.392,0.41 0.927,0.631 1.476,0.631 0.241,0 0.486-0.043 0.719-0.131l7.824-2.943c0.217-0.081 0.406-0.209 0.579-0.352 0.126-0.08 0.262-0.14 0.367-0.245l32.035-31.945c0.006-0.006 0.008-0.014 0.015-0.02l2.341-2.33c2.118-2.111 2.15-5.52 0.072-7.597zm-35.905,37.576l-1.777-1.773 29.151-29.069 1.776,1.773-29.15,29.069zm32.95-32.857l-.916,.912-1.784-1.779 .911-.91c0.265-0.264 0.609-0.411 0.972-0.416 0.344-0.008 0.653,0.119 0.883,0.348 0.491,0.49 0.459,1.319-0.066,1.845z\"\/><path d=\"M58.454,22.253c-1.128,0-2.04,0.911-2.04,2.034v33.611c0,1.121-0.915,2.033-2.04,2.033H6.12    c-1.126,0-2.04-0.912-2.04-2.033V9.787c0-1.121,0.914-2.034,2.04-2.034h33.403c1.127,0,2.04-0.911,2.04-2.034    s-0.913-2.034-2.04-2.034H6.12C2.745,3.685,0,6.422,0,9.787v48.111C0,61.263,2.745,64,6.12,64h48.254    c3.374,0,6.12-2.737,6.12-6.102V24.287C60.494,23.164,59.581,22.253,58.454,22.253z\"\/><\/g><\/g><\/svg><\/a><\/span><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 <em>Ctrl+Enter<\/em>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e!\u00a0\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443\u00a0\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u00a0\u00ab\u0417\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u00bb \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u00a0\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438?\u00a0 \u0414\u0432\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1698395,"featured_media":261335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[519,12],"class_list":["post-107343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubriki","tag-diety","tag-zvazheni-ta-shhaslivi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1698395"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107343"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":273621,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107343\/revisions\/273621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stb.ua\/big\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}