Як змінити своє життя: 65 правил з чого почати

Телеканал СТБ

Як змінити своє життя? На це питання шукають відповіді мільйони людей у ​​всьому світі. А насправді це не так вже й складно. Адже наше життя залежить тільки від нас і те, як ми себе в ній відчуваємо – формує її. Читайте 65 простих правил, як змінити своє життя і з чого почати це робити. Якщо слідувати хоча б добрій половині цих порад, то вже через кілька днів ви відчуєте, як змінюється ваше життя і світовідчуття!

как изменить свою жизнь

1. Починайте свій день з подяки за все, що у вас є.
2. Рано вставайте (5-6 ранку).
3. Пийте багато води (1,5 – 3 літри в день).
4. Приймайте контрастний душ для оздоровлення.
5. Плануйте свій день.
6. Ставте цілі, але не прив’язуватесь до них, щоб не було самобичування, якщо не вийде виконати в термін.
7. Прощайте своїх друзів, близьких і ворогів. Ми всі недосконалі, тому прощайте іншим людям їх недосконалість з легкістю.
8. Проводьте як мінімум 15 хвилин в день на свіжому повітрі, а ще краще – 30-60 хвилин.
9. Не пийте відразу після їжі.
10. Уникайте негативного оточення.
11. Якщо все-таки опиняєтеся в руйнуючому середовищі, вчіться «від зворотнього», тобто яким «не бути».
12. Будьте вірними своїй мрії.
13. Оточіть себе гідними людьми, які сприятимуть вашій реалізації.
14. Займайтеся фізичними вправами щодня.
15. У періоди кризи виконуйте програму-мінімум.
16. Вчіться у професійного наставника, який допоможе прискорити ваш професійний ріст. Якщо ви наставник, то згадуйте, що ви теж колись вчилися.
17. Працюйте, насолоджуючись.
18. Якщо робота не подобається, але вона необхідна для росту і наближає до мети, продовжуйте її робити.
19. Якщо робота не подобається і не наближає до мети, кидайте її.
20. Вірте в себе і в близьких людей.
21. Глибоко дихайте якомога частіше протягом дня.
22. Обмірковуйте всі здійснювані дії.
23. Регулярно оновлюйте плейлист улюблених пісень, слухайте їх, коли потрібна енергетична підзарядка.
24. Знайдіть кращих вчителів в кожній сфері життя і вчіться у них. Вчитися не пізно в будь-якому віці!
25. Віддавайте від 10% доходу на благодійність.
26. Не скупіться на похвалу, особливо для своєї команди і своїх рідних людей.
27. Будьте емоційні в похвалі і стримані і делікатні в критиці.
28. Пам’ятайте: яку б добру справу ви не робили, завжди хтось буде незадоволений. Це неминуче.
29. В успіху випромінюте подяку за перемогу. У поразці випромінюйте подяку за досвід.
30. Будьте іноді дитиною, дозволяйте собі подуріти.
31. Пам’ятайте, що найважливіше потрібно робити в першу чергу і не відкладати на потім.
32. Застосовуйте якомога частіше принцип «два в одному» (одночасне заняття фізичними вправами і прослуховування аудіокниг, справи по дому і мотивуюче відео).
33. Щоб відчувати щастя від роботи, думайте тільки про віддачу, а не про те, скільки грошей заробите в результаті.
34. Прагніть до зростання, не бійтеся перешкод.
35. Пам’ятайте: щоб досягти майстерності в будь-якій справі, потрібно як мінімум 10 тисяч годин старанної роботи.
36. Маленькі щоденні поліпшення ведуть до масштабного успіху.
37. Вітайтеся з людьми першими і посміхайтеся їм. Тільки сильна і успішна людина може дозволити собі першою проявити доброзичливість.
38. Єдиний гідний стандарт – це найкращий.
39. Делікатно прощайтеся з тими людьми, які не сприяють реалізації вашого потенціалу.
40. Якщо це ваші родичі, любіть їх і приймайте такими, якими вони є. Вони, швидше за все, ніколи не зміняться.
41. Взагалі не намагайтеся нікого змінити. Спроби змінити оточуючих людей – найвірніший шлях до нещастя.
42. Пам’ятайте – натхнення приходить в результаті правильного способу життя.
43. Чим гірше харчування і чим ви менш рухливі, тим менше бажання і пристрасті в роботі.
44. Будьте «ліфтом» для оточуючих людей. Піднімайте їх.
45. Ставтеся до критиків з розумінням. Це нереалізовані люди, у яких немає більшої насолоди, ніж висловлювати своє несхвалення.
46. ​​Якщо критик має кваліфікацію і каже від чистого серця, зробіть його другом. Нехай він допоможе вам стати краще, а ви, в свою чергу, знайдіть спосіб компенсувати йому за внесок у ваш успіх.
47. Те, що позаду в вашому житті і що чекає вас попереду, – дзеркальне відображення того, що ви маєте на ній зараз.
48. Мотивація повинна йти зсередини. Якщо її немає, то причини можуть бути тільки дві: або немає енергії, або займаєтеся не тією справою.
49. Ніколи не приймайте ніяких життєво важливих рішень в поганому настрої. Спочатку увійдіть в позитивний піковий стан, потім вирішуйте, як жити далі.
50. Читайте пошту і соц. мережі 2 рази в день. Максимум.
51. Слова надихають і слова руйнують. Вибирайте їх з чуйністю і любов’ю.
52. Любити людину – це допомогти йому реалізувати себе. Навіть якщо це буде на шкоду вашим власним бажанням.
53. Насолоджуйтесь самотністю.
54. Ніколи не пізно почати нову справу, впровадити нову звичку і завести нове хобі. Продовжуйте шукати те, що розширить ваш кругозір.
55. Можливість і здатність надихати інших на реалізацію їх потенціалу – вища нагорода з тих, які існують.
56. Ведіть щоденник успіху, особливо за категоріями, над якими працюєте найбільше.
57. Виконуйте домовленості. Для цього не обіцяйте нічого, якщо не впевнені на 100%, що зможете це зробити.
58. Уникайте пліток.
59. Стежте за новинами, за політикою, за економікою, розвивайтеся сферически.
60. Але пам’ятайте, що зміст життя в іншому – в глибокому розумінні законів світобудови і проходженню них. Це призведе до щастя.
61. «З активних і розумних перемагають активні. А серед активних – найрозумніші. »Поєднуйте розум і активність.
62. Аналізуйте кожну значну подію у своєму житті. Який урок ви витягли з неї?
63. Перестаньте робити те, що не сприяє вашої реалізації.
64. Їжте якомога більше ощелачиваючих продуктів (сирі овочі, фрукти) і корисних жирів (авокадо, рослинні масла, та ін.)
65. Не обговорюйте чужі невдачі.

Будьте щасливі!

Читайте також: топ-10 книг для саморозвитку та самовдосконалення

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля