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
Почему трескаются пятки и что делать | Телеканал СТБ
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Почему трескаются пятки и как с этим бороться?

Телеканал СТБ

Трещины на пятках – не самая приятная, но очень распространённая проблема. Почему трескаются пятки и как с этим бороться? Узнайте ответы в нашем материале!

Как бороться с трещинами на пятках? Узнайте в материале!

Как бороться с трещинами на пятках? Узнайте в материале!

О нежных и гладких ножках мечтает каждый, особенно летом — в сезон открытой обуви. Трещины на пятках не только портят общий внешний вид. В них, вместе с пылью, проникают микробы, вызывая тем самым воспалительные процессы.

Читайте также: Эксклюзив! Мастер-класс по профессиональному окрашиванию волос дома!

Может показаться, что существует одна причина огрубевшей кожи стоп – излишняя сухость, но это ошибка. Причины могут крыться намного глубже – в состоянии организма, а также ряде других моментов:

1. Грибковые заболевания. В таком случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет определиться с методом лечения инфекции или же ее последствиями. Особое внимание стоит уделить вопросу, если трещины для вас – явление постоянное.

2. Неудобная обувь. Неправильно подобранная обувь часто становится причиной сухости и
трещин на коже ног, появления мозолей, а также деформации стопы. Дабы ваши ножки не потели и не травмировались, старайтесь выбирать удобную обувь из натуральных материалов. Также откажитесь от синтетических носков.

636263226

3. Дефицит витаминов в организме. Этот пункт немаловажен, ведь недостаток витаминов
легко может спровоцировать сухость и трещины кожи. Зачастую, страдает и кожа рук, лица, волосы и ногти.

4. Возрастные изменения. С возрастом меняется процесс обмена веществ. Кожа становится менее эластичной — это нормально. В этом случае, требуется больше внимания в уходе за ножками и профилактика появления трещин.

5. Отсутствие ухода за кожей стоп. Для того, чтобы сохранить здоровье и красоту пяток, за ними следует систематически ухаживать – очищать, увлажнять и питать.

Также сохранить нежную кожу на пяточках помогут простые правила:

— Ежедневная гигиена – правило №1. Обязательно очищайте стопы от грязи и пыли.
— Своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Проконсультировавшись с врачом, вы узнаете истинную причину появления трещин в вашем случае, а также оптимальный метод лечения.

Читайте также: Как делать необрезной педикюр: пошаговая инструкция

— Делайте ванночки для ног с морской солью. Распаренные стопы, с помощью пемзы, очищайте от ороговевших частиц кожи, а после – увлажните кремом для ног.
— Массаж стоп. Легкий массаж в конце дня с увлажняющим кремом – отличный вариант для профилактики огрубевших пяток.
— Следите за чистотой стелек, стирайте их и просушивайте. Именно они нередко становятся очагом скопления грибка.
— Пересмотрите рацион питания. Неправильное питание сказывается на внешнем виде, а также на состоянии кожи. Важно помнить, что от этого пункта зависит не только здоровье стоп, но и всего организма.

Лучший метод избавить себя от появления трещин на пятках – профилактика. Ухаживайте за ножками, и они будут выглядеть великолепно!