PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Как Анита Луценко борется с послеродовой депрессией?

Телеканал СТБ

Послеродовая депрессия – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Однако лучшее лечение любой болезни – профилактика, поэтому известный тренер по фитнесу Анита Луценко придумала способ, как сохранить гармоничное душевное состояние и в полном объеме наслаждаться всеми радостями материнства.

Сегодня моей дочке Мие исполняется месяц, – говорит Анита. – За этот месяц я выработала спасительную для себя привычку. Раз в день я обязательно куда-то выезжаю, а для этого необходимо накраситься, сделать прическу, красиво одеться и посадить Мию в автокресло! Думаю, что если бы не эта традиция, то депрессия уже давно бы меня настигла где-то между кроваткой и обеденным столом… Люблю жизнь, потому что мы сами решаем, какой она будет!

Безымянный3